《正面管教》第七章（1）

雪宝

读《正面管教》第七章（1）

看到孩子的优点，学会尊重孩子。和孩子约定特别时光。和五月每天晚上的聊天谈心也让我觉得幸福满满。总结一天的问题和心情。可还是会发生冲突。自己觉察到自己的脾气。她的不良行为。也让自己抓狂。用这个冷静技能。也及时让自己停下来。

虽然笨拙。但在前行………加油

要退出冲突，大人可以这样说：“我想我们两个人现在心情都很糟，无法讨论这个问题，但我愿意在你我都冷静下来之后，再来和你讨论

“你觉得现在怎样做会对你最有帮助？是去做‘积极的暂停’，还是把这个问题列人议程，到时侯请大家来帮你”

相互尊重

相互尊重包含以下的态度：

1)对你自己和他人能力的信任；

2)对别人的观点以及你自己的观点的兴趣；

3)承担起你对问题所应负责任的意愿。

将这种态度教给孩子的最好方法是以身作则。你将会看到，如何将时机和贏得合作的概念与相互尊重的概念融合在一起。

改善，而不是完美

要为了改善而努力，而不必期待完美。完美是一种极不现实的期待，追求完美的人往往会陷人深深的沮丧之中。孩子们宁愿不做任何尝试，也不愿意因为无法达到一个大人——或他们自己-—期待的完美而体验持续的挫折感。承认孩子的进步会鼓舞孩子，并能激励孩子继续努力。

【你看到了什么就得到什么】

当你把85%的时间和精力都用来关注15%的消极方面时，消极方面就会膨胀，而积极方面不久就会消失。你看到什么就得到什么。另一方面，如果你把85%的时间和精力用来认可并妓励积极的方面，消极方面就会很快消失，而积极方面就会增长到100%，因为这是你所看到的全部

作出弥补

这与将不良行为转向积极方面非常接近，但让孩子们更多地参与问题的解决过程。当孩子们做出了什么不负责任或者不尊重他人的行为时，给他们一个机会做一些能让被他们冒犯的人感觉好起来的事情，以此作为弥补

【特别时光之所以能如此具有鼓励效果】

1.当孩子们能期待和你的特别时光时，他们会感受到归属感和价值感。他们会感觉到他们对你很重要。

2.安排好的特别时光是对你的一个提醒，提醒你当初为什么要孩子——是为了和他们在一起的快乐。

3.当你太忙而孩子希望得到你的关注时，让他们接受你当时没有时间的事实会容易得多：“宝宝，我现在不行，但我盼望着我们四点半的特别时光。”

要和孩子一起计划特别时光的安排。用头脑风暴法把你们想在特别时光做的事情列个清单