<p class="ql-block">孩子挑食怎么办?</p><p class="ql-block">孩子不爱吃饭该怎么办?</p><p class="ql-block">孩子浪费食物又该怎么教育?</p><p class="ql-block"> 听说过“食育”吗?“食育”顾名思义就是食物的教育，这门课程最早源于日本的学校。</p><p class="ql-block"> 食育，让孩子认识食物，了解食物，种植食物，制作食物。亲自接触食物，了解食物的相关知识，可以培养孩子良好的饮食习惯，不会浪费粮食，对食物常怀感恩之心。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">食育活动的方式多种多样，一般来说有如下几大必要步骤👇</p> <p class="ql-block">🌸亲自挑选🌸</p><p class="ql-block">👉要让孩子们在食材袋子里面亲自挑选食物，问问孩子们挑选的是什么食物?蔬菜，水果还是粮食</p> <p class="ql-block">🌹了解食材🌹</p><p class="ql-block"> 👉要让宝宝了解食材，自己挑选的食材是什么颜色的?摸起来是软的还是硬的?闻一闻是什么味的?让宝宝对食物有充分的感官感受。</p><p class="ql-block">👉大人们可以给孩子讲一讲食物的来源，有条件也可以带孩子一起种植食物，食物从一颗小种子到发芽，开花，结果。孩子参与整个过程会非常有成就感，知道食物的成长来之不易，会更珍惜食物。</p> <p class="ql-block">🌺制作食物🌺</p><p class="ql-block">👉和宝宝一起制作食物，最开始先从简单的开始，例如制作汉堡🍔、卷寿司🍣、包饺子🥟这种非热性的烹饪方式，不会误伤孩子，实操性也很强。</p> <p class="ql-block">🌻品味食物🌻</p><p class="ql-block"> 👉最后一步就是品尝食物了，自己亲手做的食物，吃起来不仅特别香也特别有意义，孩子们通常吃的很开心。</p>