做家务的九大好处

每天学点心理学

为什么做家务等劳动后会有幸福感心情会变好呢？为什么课桌干净、整齐的孩子往往成绩优异，性格开朗，做事专注有耐力呢？让我们一起来看看做家务的九大好处： 一、做家务可以磨练孩子的意志 一些家务劳动对初学做事的孩子来说并不很容易的。以扫地为例，要搬开或移动桌椅，要握好扫帚均匀地来扫，还不能有遗留物，也不能使灰尘扬起，这就不是一个孩子一下子就可以做好的，需要有耐心。如果有家长鼓励，让孩子有始有终把地扫好，也就锻炼了他的意志。 二、做家务可以强化孩子的责任感 我们教孩子做家务就是要让家务活变成孩子的一种习惯。习惯形成了，强烈的责任感就会自然而来。因为孩子做了家务事，会体验到家长的辛苦，也会逐渐意识到自己也是家庭的一份子，要对家庭的事情负责，并且做事不能虎头蛇尾。时间长了，孩子的责任感有了，对他以后的职业、人生事业都会带来很大的帮助。 三、做家务中可以丰富孩子的生活知识，发展智力。 孩子在劳动中直接动手，直接接触各种事物，积累生活知识，弥补了读书生活的不足。俗话说：“心灵手巧”，孩子经常动手，不仅使手部活动变得灵巧，而且还能促进大脑中枢神经的发展，使人变得更聪明，动作更协调，动手能力更强。孩子做家务的过程，其实就是体验生活、感受生活的过程。如果家长只给孩子讲些道理，不让孩子独自去体验生活，那么怎能培养热爱生活的情感。 四、做家务激发空间思维，提升孩子的逻辑思维能力 空间思维也是空间感，就是跳出点、线、面的限制，从上下左右，四面八方去思考问题。拥有空间思维能力的孩子，他们在一个陌生的地方不会迷路，对于数学几何题，常常思路清晰，解题过程得心应手，游刃有余。简而言之，越会整理的孩子，越聪明。因为通过对物品与空间的梳理过程中，孩子懂得了取舍，学会了边界感，掌控了方向感。 整理的意义不止于让空间变得干净整洁，它更意味着逻辑思考能力和决断能力。原本杂乱的空间，通过孩子的动手整理、打扫、收纳，将各种玩具、物品归类。比如，衣服要按季节、类型或者颜色去分类收纳；玩具要按材质、喜好、类别等分类整理。慢慢地，在整理的过程中，孩子的空间思维能力得到了锻炼和激发，对空间整理也进行了创造性的思考，久而久之，孩子的逻辑思维能力获得充分提升。 五、做家务可以促进孩子提高学习效率。 据心理学研究发现，人在进行体力劳动和体育锻炼时，脑子里氧气最充分。孩子学习一段时间，劳动一段时间，这样对提高学习效率有一定的帮助。不少家长和孩子在劳动与学习方面缺乏正确的认识，更有甚者认为劳动只会影响学习。只要合理处理好劳动和学习的关系，是不会影响学习的，反而还会促进学习。 六、做家务可以缓解压力舒畅心情 有些人懂得控制情绪，知道如何发泄自身的坏情绪；而有些人不懂发泄，只能把坏情绪积压在心理，难免会出现心理问题。若是养成做家务的习惯，那聚集的身心压力，也能得到很好的释放。尤其是放着喜欢的音乐，有条不紊的做着家务活，丝毫不会觉得累。 有项研究是测量了人们对清洁的生理反应，研究人员发现，清洁所带来的的兴奋和热情就像是一个小小的肾上腺素让好情绪激增。研究还发现，孩子做家务培养孩子秩序感，干净的空间会带来更好的专注力，更高的效率和更好的睡眠等好处。大人做家务，还有美容养颜的效果。很简单，因为身心的压力得到了释放，心情自然变得美好起来。心情好了，身体的代谢和内分泌也不会受到影响，整个人的皮肤和精神状态，自然也会更好。 七、做家务可以增强孩子的自信心和感恩之心 一个除了学习什么家务都不会的孩子是没有足够的自信的，也缺少感恩之心。 例如：有一位妈妈用全部的精力培养孩子去读博士。可是在大家向她表示祝贺的时候，她哭了，说：“我真后悔啊，我孩子除了学习什么都不会，什么爱好也没有，生活里几乎没有快乐可言，也不会感恩父母养育之恩，只会伸手要钱，觉得父母付出是应该的。”这样的成功其实对孩子是痛苦的，离开了父母连自己的生活都无法料理，后果是不可想象的。家长们想象一下，当孩子把自己亲手做的虽然不太好吃的饭端到父母面前时，那份骄傲，那份自信，是多么重要；父母赞许的目光在孩子的内心，会产生多么美好的感觉。孩子通过动手和劳动，感觉到我是有价值的，我是被需要的，自我价值感就形成了。 孩子自信心的培养，在短时间内很难达到立竿见影的效果，它需要在长期的社会实践过程中慢慢地才会形成。一般来说，孩子干的事情多少与自信心有一定的关系。据研究表明，孩子干的事情越多，自信心越强。   八、做家务可以锻炼身体，促进亲子关系 不同的家务活，需要不同的方式去做，自然也能锻炼身体不同的部位，尤其是对骨骼和肌肉的锻炼最为明显。尤其是饭后立马做家务，短短的半个小时，就有减肥瘦身的效果。做家务途中，能促进食物的快速代谢，避免脂肪的囤积。 如果亲子一起做家务，在合作中沟通，在欣赏中肯定，亲子关系会更和谐，孩子更容易感受到爱的流动，感受家的温暖！ 九、会做家务的孩子，长大了参加工作也会具有条理性。 有位学者经过40多年的调查研究，惊人地发现：那些自小参加家务劳动的孩子，学习成绩和解决问题的能力总是好些。他们成年后的工作效率也高，人际关系也比较融洽，生活也过得好些。   父母溺爱长大的孩子，从小几乎不做家务，不知道该怎样收拾东西、合理安排时间，怎能奢望长大后他在做事中仔细而有条理呢？ 如果孩子从做家务以及其他社会实践中掌握了很多生活技能，经历了很多在生活中必然要经历的事情，他就会产生自己能够控制自己人生的自信。在外出求学、打工而离开父母身边的时候，就不会畏首不前，不是遇事都找父母或推给他人，而是自己决策、大胆行动。因此，做家务不仅能培养孩子的生活自理能力，更能培养孩子的精神自立。 行动起来吧！养成做家务的习惯，让家的空间干净、整洁、明亮，温馨，内在的世界也会发生变化，怎样可以更好呢？ 生命中的一切都向我们来的轻松喜悦且充满荣耀！