<p class="ql-block">转眼已近“霜降”。作为秋天的最后一个节气，天气渐冷，初霜出现，昼夜温差变化也大了起来，这意味着冬天即将开始啦！气温渐冷的日子，要吃一些滋养温润的食物温暖我们的身体，为冬天做好准备。</p><p class="ql-block">起航班的同学们也行动起来❤️🔥用劳动描绘一个别样的霜降💌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">❤️定食谱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🧡变身小厨师</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">💜厨艺大比拼</p><p class="ql-block"><br></p> 定食谱 <p class="ql-block">深秋及冬天气温较低，寒冷刺激使人的胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃、十二指肠黏膜。同时，寒冷还可造成胃肠自身缺血、缺氧。在多种因素的作用下，破坏胃肠黏膜的防御屏障，引起急性胃炎甚至消化性溃疡的发生。对于曾患或已患消化性溃疡的人来说，此时应避免生硬、油、炸、煎、炒等难消化的食物和酒类、酸性饮食、浓茶、咖啡等。此时宜吃些半流质且含蛋白质、碳水化合物、维生素稍高的食物，如大米粥、蛋花汤、蒸鸡蛋、藕粉、蜂蜜、果汁等清淡易于消化的食物。</p> 美食制作 <p class="ql-block">通过“菜肴制作”的学习，同学们不仅了解了烹饪中的小常识、感悟每一样食材的来之不易，还学会了珍惜粮食，懂得感恩。同学们制作的菜饭、水饺、鸡蛋饼、雪梨汤等，让师生们赞不绝口。同学们用一双双巧手，赋予了美食在疫情之下的独特内涵——用家务劳动和亲人共同创造美好的生活。</p> 美食大比拼 <p class="ql-block">在享受佳肴之际，有几位同学发表了自己的感受。</p><p class="ql-block">刘常慧同学：虽然不是第一次做菜但还是有点害怕被油溅到，不敢向前。还好有爸爸的指导，菜的味道很好。</p><p class="ql-block">张艺萌同学：做菜看似简单实则是需要技巧的。起火烧油，炒煎炸，每做一步都要掌握好时间火候。这次做饭，让我体会到的父母的辛苦，他们不光每天工作完后要给我们做饭，同时还要变着花样使我们吃到美味的佳肴。</p> <p class="ql-block">通过完成此次劳动作业，学生们感受到烹饪美食不仅是一种乐趣，也是一种源于生活的享受！很多学生的美食作品虽然味道一般般，但都得到了爸爸、妈妈的表扬，他们通过亲身体验，体会到了爸爸妈妈的辛苦，同样也感受到了做菜和做其他事情一样，看起来容易做起来难，学生们也认识到：无论做什么事，只要认真学习、不断尝试就一定能成功！今后班级还将开展丰富多彩的活动，使劳动变成学生生活的需要、成长的需要，让学生用自己的勤奋和智慧，学会生活、发现生活、创造生活！</p>