<p class="ql-block">磐石一小 展团队力量 战拼搏精神 拔河比赛</p> “拔河”知多少 <p class="ql-block"> 力拔山兮气盖世</p> <p class="ql-block">拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。唐人拔河，用大麻绳“长四五十丈，两头分系小索，数百条挂于前，分二朋，两向齐挽。”在大绳当中地面，“立大旗为界”，并且有人“震鼓叫噪”以助威，阵势强大。</p> 聚沙成洲 为赢而战 <p class="ql-block">拔河运动具有健身、竞技、娱乐、趣味等特点，最能展现出学生们健康向上的精神风貌。为丰富全体师生的课余生活，培养同学们的团队精神和集体荣誉感，树立组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏和团队合作的精神，培养学生积极乐观的生活态度,加强各班之间的相互交流以及师生间的情感互动，促进学生德智体全面发展增强学生体育锻炼的意识，10月28日我校举行了“聚沙成洲 为赢而战”拔河比赛活动。</p> 精彩时刻 团结拼搏 <p class="ql-block">智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来，力量从团结来。比赛过程中，我们被同学们的激情感染、被集体的力量震撼。是什么样的精神使他们拼尽全力劲使一处赢得比赛？又或者即使是输了比赛仍然乐观面对？这就是“团结”。同学们拔河<span style="font-size: 18px;">凝聚小力合大力</span>体现的是“团结”；我们在工作中互帮互助，联系个人从而促成整体的运转体现的是“团结”！愿“团结”精神永驻心中，使我们的一小大家庭凝心聚气愈发温暖！</p> 一小精神 <p class="ql-block">拔河，拔一小潜力，拔一小团结，拔一小态度，拔一小力量。<span style="font-size: 18px;">此次拔河比赛，充分体现了同学们坚强、勇敢，团结协作的精神。老师们跃跃欲试急迫助阵是孩子们勇敢的动力，女同学稚嫩的小手紧抓不放不甘示弱；男同学豪迈的气势和硬拼的表情包体现在拼搏中的竭尽全力；</span>再看看我们的拉拉队，他们瞪着眼睛攥着小拳头为比赛的同学呐喊助威，热情高涨地为队员加油，为获胜的队伍鼓掌欢呼……一张张笑脸，充满阳光；一阵阵加油声、助威声，让人热血沸腾。小孩子天真，“大孩子”纯真。一声声激情洋溢的加油，让孩子们个个充满了斗志。哨子声、呐喊声此起彼伏，每一声呐喊都带来一股力量，把激烈的比赛推向了高潮，整个校园沸腾了，成为了欢乐的海洋。</p><p class="ql-block">本次比赛激励大家在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，培养了同学们的合作精神，让同学们在以后的生活中不断总结经验，完善自我，不断进步，以此来推动学校工作的全面发展，为创建和谐校园增添了一抹亮色。</p><p class="ql-block"><br></p> 因为专业所以完美 <p class="ql-block"> 拔河技巧</p> <p class="ql-block">👉准备姿势</p><p class="ql-block">1、握绳：双手手心要向上：</p><p class="ql-block">2、拉绳：绳要从腋下讨；</p><p class="ql-block">3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。</p><p class="ql-block">👉站姿</p><p class="ql-block">不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。</p><p class="ql-block">👉排序</p><p class="ql-block">不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大一点。</p><p class="ql-block">👉握绳</p><p class="ql-block">比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人身体要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。</p><p class="ql-block">👉大重心</p><p class="ql-block">拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一人蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前身体在后。</p> 因为团结所以成功