<p class="ql-block">水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于幼儿来说，多喝水也有很大的好处。幼儿多喝水就会多排尿，有助于促进体内毒素的排出；其次，幼儿喝水还可以预防上火、感冒以及咽喉炎症，避免幼儿出现便秘的症状；喝水还可以加速新陈代谢，促进宝宝的发育，从而能提高儿童的免疫力,增强抗病能力。</p> <p class="ql-block">喝水这一环节，虽然非常普通，看似不起眼，但是它又是幼儿一日生活环节中不可缺少的一部分，不可替代的一部分，我们一起走进幼儿园一日活动的喝水环节。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1.两餐两点的水分补充</b></p> <p class="ql-block">幼儿园的早餐是干湿搭配的原则，有安排稀粥、奶类等，易于幼儿补充水分。上午点心酸奶、中餐汤和下午水果等点心的安排上注意营养、清淡、量足，保证每位幼儿的饮用。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2.课间操前后的集体喝水</b></p> <p class="ql-block">课间操前，老师会组织幼儿每人喝100～200毫升温开水，保证孩子活动前的饮水量；课间操后孩子们幼儿由于活动大量排汗，需要补给水分，回教室的第一件事是集中喝水</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">3.上下午户外活动前后的集体喝水</b></p> <p class="ql-block">幼儿园的作息时间中每天要保证两个小时的户外活动。 户外活动前进行喝水，是老师们必须组织的环节，活动前每人喝100～200毫升温开水，为活动储备水分；活动后，组织幼儿每人喝100～200毫升温开水，为活动结束大量排汗补充水分。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">4.下午起床后集体喝水</b></p> <p class="ql-block">下午起床后，老师会组织幼儿每人喝100～150毫升温开水，及时补充幼儿所需，同时为户外活动储备水分。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">5.自主喝水</b></p> <p class="ql-block">一日活动中，老师还会提醒孩子们可以根据自己身体的需要，自主的去饮水区喝水。在饮水区老师们制作了提醒孩子喝水的环创，如“今天你喝水了吗？”“你喝了几杯水”等等，鼓励孩子及时的补充一日水分，养成自主喝水的好习惯。</p> <p class="ql-block">这样一天下来，孩子既有老师组织的集体喝水的次数，还有孩子自主选择喝水的时候，每次喝水要保证一定的喝水量，满足幼儿身体需要；同时也教育孩子喝水是要排队，接水时不能玩水和浪费水。喝水的环节，可以满足孩子身体的需要，也可以让孩子养成好习惯。</p> <p class="ql-block">铁建幼儿园欢迎你</p><p class="ql-block">招生对象：2—6岁幼儿</p><p class="ql-block">班级设置：托、小、中、幼小衔接班</p><p class="ql-block">园所地址：朝阳街8号（东方红东西50米，汉庭酒店南）</p><p class="ql-block">咨询热线：138 3515 0401（王园长，微信同号）</p>