<p class="ql-block"> 10月28日，我们沈寨镇田堂小学组织了全校性的拔河比赛。本次大赛以促进各年级班级间交流为宗旨，丰富师生的校园生活为目的，以比赛的形式为学生们提供展现集体风采的舞台。通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力。全体同学纷纷以极大的热情参与到此次活动中。</p> <p class="ql-block"> 在比赛中，各班发挥顽强拼搏的精神，既赛出了水平又赛出了友谊。在啦啦队震耳欲聋加油呐喊声中，参赛队员鼓足了劲儿涨红了脸，抓紧了绳，全力以赴，努力争夺。特别是当双方胜负难分的时刻，尽管他们此时都已经身心疲惫，但是他们仍不放弃，而是咬紧牙关坚持到底。其精神值得我们每个同学学习。</p> <p class="ql-block"> 听到要拔河比赛的消息，同学们欢呼雀跃，兴奋的冲出教室。</p> <p class="ql-block">来看看赛场上的同学们吧👇</p> <p class="ql-block">公正的裁判们👇</p> <p class="ql-block">女生的精彩瞬间👇</p> <p class="ql-block">男生的精彩瞬间👇</p> <p class="ql-block">一、四年级和二、三年级对决👇</p> <p class="ql-block">比赛也牵动着在场的每一位老师的心，看不过瘾的老师们加入学生阵营👇</p> <p class="ql-block">比赛的最后田堂学校的六位老师也进行了激烈的角逐，同学们也兴奋的加油助威👇</p> <p class="ql-block"> 拔河比赛，不仅丰富了同学们的课余文化生活，加强了班级内部同学的团结合作精神还促进了各班级，各同学间的交流，加深了同学们跟自己班主任之间的感情，更能培养学生拼搏进取的精神和积极乐观的生活态度。</p><p class="ql-block"> 一根绳一条心，心往一处想，劲往一处使。师生在呐喊声中融为一体，大家的心贴得更近了。这次拔河比赛不仅锻炼了学生们的体魄，培养了学生坚强的意志品质，更增添了班级的凝聚力，也加深了彼此之间的友谊，为创建和谐校园增添了一抹亮色。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">*小知识*</p><p class="ql-block">比赛技巧</p><p class="ql-block">*准备姿势</p><p class="ql-block">1、握绳：双手首先要向上</p><p class="ql-block">2、拉绳：绳要从腋下过</p><p class="ql-block">3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令发发出之前，全身应伸展拉直。</p><p class="ql-block">*站姿</p><p class="ql-block">不要怕摔倒，全体人员尽量向后倾斜，半蹲马步、重心向后压，重心一定要低，集体往后仰。</p><p class="ql-block">*排序</p><p class="ql-block">不用按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线依次由重到轻排列，注意拉开距离，以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站的稳。前面的力量大点，尾巴上的重量大一点。</p><p class="ql-block">*重心</p><p class="ql-block">拔河时身体倾斜度要达到45度以上，最后一个拉绳子的人一定要越胖越好，（当然要有劲儿）他蹲的必须比较低，重心低点不容易被人拉跑，前面的把绳子尽量压低。因为如果前面高的话往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。</p>