<p class="ql-block"> 新的疫情形势严峻复杂，为保障线上教学期间学生的身心健康，提高学生心理素质，缓解从疫情以来孩子们在学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，确保疫情期间构建学生居家学习的良好状态，学校认真贯彻落实上级教育部门有关疫情防控精神和要求，兴庆区第六小学开展了“守护心灵，健康你我”为主题的心理健康教育活动。</p> <p class="ql-block"> 把居家战“疫”的过程淬炼成孩子们生命成长的课堂，让线上学习更加扎实有效。</p> <p class="ql-block"><b>“巧”正思维</b></p> <p class="ql-block"> 由于突发新冠疫情，不能外出聚会和走亲访友，这恰恰增加了我们与家人深入交流的机会。我们要保持积极、理性、平和的心态，增强我们战胜困难的力量和信心。我校为孩子们开展了线上“如何在疫情期间保持身心健康”主题班会。</p> <p class="ql-block"><b>“巧”视情绪</b></p> <p class="ql-block"> 在新冠疫情传播期间，我们关心、关注疫情，对疫情的发展感到焦虑、害怕、恐惧，这些心理活动来源于自身和对亲人安全的关心。但是，只要这些心理活动不严重影响你的生活和学习，都属于正常的心理反应。如果你有这些负面的情绪，你可以通过自我对话、转移注意等方式，调节自己的不良情绪。</p> <p class="ql-block"><b>“巧”释心情</b></p> <p class="ql-block"> 我们要保持良好的心理状态，不仅有助于提升自身免疫力，也能帮助身边的人稳定情绪、缓解焦虑。越是特殊时期，越要努力保持心情平静、愉悦！在家可以做自己喜欢做的、擅长做的事情。如：读书、画画、练书法、办小报、下棋、室内锻炼等等，享受与父母共同娱乐的美好时光。</p> <p class="ql-block"> 我们在拥有五彩缤纷的生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。老师们为孩子带来了放松心情的韵律操，让我们一起动起来吧！</p> <p class="ql-block"> 每堂课教师都会鼓励孩子们认真学习，调整心态，积极面对学习和生活中的难题，引导学生们学会在这磨难之中看到生活的希望，以积极的心态去应对这艰难时刻，期待阴霾后的阳光更加美好。老师们做好线上教学和辅导的同时，也时刻牵挂着孩子们的心理健康。积极与学生谈心、与家长交流孩子的情绪变化，并及时做好学生的心理疏导。</p> <p class="ql-block"> 把居家战“疫”的过程淬炼成孩子们生命成长的课堂，让线上学习更加扎实有效。让我们放松身体，做做运动！</p> <p class="ql-block"> 为做好疫情防控工作，及时帮助广大师生及家长缓解疫情引发的心理压力、心理应激反应，疏导不良情绪，鼓励引导科学防疫，学校心理援助热线服务时间周一至周日全天24小时开放，面向全校教师、学生及家长提供心理援助工作。</p> <p class="ql-block"> 希望能够通过此次活动，让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要，为同学们居家学习助力护航！</p> <p class="ql-block">编辑：徐彦琴</p><p class="ql-block">审核：孔令前</p>