<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> </span><b style="color:rgb(22, 126, 251);">美好的一天离不开美食的相伴！虽然现在是疫情特殊时期，小朋友们不能来到幼儿园享受三餐美食，但小朋友们可以和爸爸、妈妈一起动手制作美食，相信在小朋友和爸爸、妈妈的齐心努力下，你制作的食物会更美味呦！</b></p> 本期美食推荐 太阳小煎饼 <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">菜品推荐理由</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适合孩子身体所需，土豆和萝卜是生活中常见的食物且营养价值高，可以提高人体免疫力，两种食物合二为一，在制作成太阳饼的可爱造型，宝宝一定爱不释手！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">用料：生鸡蛋三个 面粉适量 食盐适量 食用油适量 黑芝麻少许 土豆、胡萝卜各一个，擦成细丝。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">制作方法：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1.将土豆、胡萝卜丝、面粉、食盐放在一起，加入适量清水，将它们搅拌均匀。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2.热锅，倒入30ml油加热，放入面糊整形、翻面，煎至两面微黄。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3.最后在上面打一个鸡蛋，撒些许黑芝麻点缀，煎熟后盛出即可。</b></p> 浇汁鸡柳 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 推荐理由</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，并且鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分，符合孩子身体营养所需。 炸好的黄金鸡柳外酥里嫩，在加上酸甜可口的番茄汤汁，非常符合孩子的口味！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">用料：鸡胸肉200g 料酒、盐、生抽、蛋清、淀粉、番茄沙司、糖、醋</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">制作方法：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1.鸡胸肉切条，料酒、盐、生抽、蛋清，淀粉腌制30分钟以上。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2.炸之前鸡柳均匀的裹上淀粉。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3.锅里放油，鸡柳裹上干淀粉入锅炸至两面金黄后捞起控油。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">4.锅里留少许底油，放入番茄沙司煸炒，加少许水、糖翻炒均匀勾芡。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">5.倒入炸好的鸡柳翻拌，使茄汁均匀裹在鸡柳上。酸甜美味的浇汁鸡柳就做好了</b></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">可爱的小朋友们，快和你的爸爸、妈妈一起动动小手，一起制作属于自己的美食吧，让我们好好吃饭，强壮体魄，一起打败病毒！</b></p>