<p class="ql-block">宝贝们，不上学的日子里你每天都是几点入睡呢?是不是跟着大人成了夜猫子?中1⃣️班的孩子开展了一场“睡衣派对”，孩子们穿上最喜欢的睡衣，与许久不见的朋友互相倾诉，道声晚安。</p> <p class="ql-block">众所周知，睡眠质量直接影响到孩子生长激素的分泌，影响着孩子的成长发育。4-7岁的孩子正常睡眠时间在10-12小时，晚上9点前入睡较为适宜，让我们看看宝宝有没有做好充分的睡前准备呢？</p> <p class="ql-block">睡前刷牙洗脸，那我们应该如何刷牙洗脸呢？</p> <p class="ql-block">睡衣派对当然要穿上美美的睡衣啦，我的宝贝们准备好了自己的睡衣，开始展示了！</p> <p class="ql-block">让我们开始睡前狂欢吧！“枕头”大战开始啦</p> <p class="ql-block">伴随的动听的睡前故事，我的宝贝们结束了一天快乐的生活，准备安静的入睡了。</p> <p class="ql-block">动听的故事结束了，盖上被子闭上眼睛，与朋友道一声晚安，祝你有个甜甜的好梦！</p>