<p class="ql-block"> 居家学习期间，同学们活动空间受限，容易出现体能下降等问题，通过安排合理的运动项目提高学生的身体素质，增强免疫力，有助于学生身体健康和心理健康。为提高学生身体素质，促进学生心理健康，郯城县第二实验小学小学开展学生居家体育锻炼活动。</p> 集体备课 <p class="ql-block"> 体育组全体教师积极备课，排除万难，认真上好每一节体育课！</p> <p class="ql-block"> 运动是孩子们的天性，在运动中长身体增智慧。为了能安排好孩子们的居家活动内容，郯城县第二实验小学的体育老师们妙招百出，找最适合孩子的运动项目进行布置，居家天地虽小，客厅内的身体素质练习、阳台上的跳绳和仰卧起坐等丰富多彩的体育活动，都能让孩子们在不同的地方热火朝天地上着“不一样的体育课”，线上体育课和线下一样丰富多彩！</p> <p class="ql-block"> 本周学习的健身操《向快乐出发》节奏明快，简单易学，对上肢、下肢都能起到很好的锻炼作用。以下是学习视频。</p> <p class="ql-block"> 在进行锻炼之前，先让学生明确体育运动注意事项:</p><p class="ql-block"> （1）活动之前一定要换好运动服，运动鞋，切勿穿着睡衣，拖鞋活动。</p><p class="ql-block"> （2）要规划好活动场地，选择平坦开阔的位置活动，场地周围不要有坚硬、尖锐、易碎物品。</p><p class="ql-block"> （3）运动前后，做好准备活动和整理放松活动。</p><p class="ql-block"> （4）遵循运动规律，运动负荷由小到大。根据自身实际情况完成练习，如身体不适及时停止。</p><p class="ql-block"> （5）在家长的监督保护下完成练习。</p> <p class="ql-block"> 同学们在老师的组织和带领下积极的加入到生动有趣的体育课堂中。</p> 一二年级同学展示 三四年级同学展示 五六年级同学展示 <p class="ql-block"> 丰富多彩的体育运动项目,锻炼了孩子们的身体机能，极大地激发了孩子们的运动兴趣和热情。也让同学们以更加优良的心态和健壮的体魄来抗击疫情。</p> 教师点评 在线答疑 <p class="ql-block"> 为保证线上教学的效率，在学校的统一部署下，体育组全体教师均采用直播的方式进行在线答疑，在直播中过“讲解示范+优质课视频”的形式引导学生居家锻炼身体，学生的居家生活因日常锻炼而充实。</p> 课后作业 <p class="ql-block"> 颜美娜老师的录制的花样跳绳</p> <p class="ql-block"> 胡玉柱老师录制的仰卧起坐视频</p> 友情提示 <p class="ql-block"> 疫情防控期间，请同学们尽量不要外出，不要聚集，合理规划自己的作息时间，勤洗手，多通风，保持好心情，待到校园重逢时，相信我们每个人都会收获成长。</p> <p class="ql-block"> 同学们坚持运动的样子真美！没有哪个冬天不会离开，没有哪个春天不会到来，让我们共同抗疫，迎接校园再相聚！</p>