战“疫”从“心”开始，——初一七班开展线上教学期间心理疏导

淡泊

停课不停学，线上教学活动已经两周多。初一七班班主任刘捷老师在日常教学之余，积极关注学生身心健康，为应对网课期间可能出现的心理健康问题，确保学生居家学习能有有良好的学习心态和生活状态，组织开展了系列心理调适活动，对学生心理及时进行有效疏导。 　　学生们长时间在家、或与父母朝夕相处、或没有父母监督、终日与电子产品相依为伴，是否能确保高效学习，是否有对疫情的恐慌和焦虑，为了弄清楚这些问题，刘老师专门设计了学生居家学习调查问卷，全面了解学生们居家期间的学习安排和心理状况。 　　根据摸排的学生身心问题，10月21日，刘老师邀请心理学博士冯舒愈教授有针对性的开展了线上心理辅导讲座--《网课期间，如何做好心理调适》。冯教授结合同学们的年龄和学习实际，分别从如何正确认知和表达情绪、如何更好的亲子沟通、如何提升自主自律等方面与同学们娓娓道来，引导同学们敞开心扉、根治信心、树立信念，学会接纳与关爱。 　　讲座中，同学们和家长们专注听讲，用心思考，认真记录。讲座后，学生和家长纷纷表示了收获和感动，学生们逐渐接纳并适应了特殊时期的网课学习方式，减少了对网课期间学习效果的焦虑和担忧，更融洽和谐了亲子关系和家庭氛围。 　　静而思远，动而进取，动静相宜方能行之千里。心理讲座后，初一七班适时开展了文体活动和家务活动小打卡，学生们既“动起来”又“静下来”的居家生活更加多姿多彩，来看看同学们是怎么做的吧! 　　居家学习是一场“修行”，考验的是心志与毅力。这段特殊的日子，在同学们的成长历程中，必将留下一段非同寻常的印记，风雨终会过去，阳光终将到来，在同频共振的家校配合下，让我们共待云开“疫”散、早日重返美丽的校园。