<p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 孩子居家，重在健康安全。在这场宅家之旅中做好自身安全防护尤为重要，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的心愿。请家长们加强疫情期间孩子居家教育和管理，杜绝各类意外事件和安全事故的发生，呵护孩子安全成长。</p> 疫情防控常识 <p class="ql-block ql-indent-1"> 疫情期间，教育孩子居家学习，家长也尽量减少不必要的外出，确需外出要做好防护措施。关注孩子体温变化，填好每日体温检测表。学生必须按要求做核酸，排队时戴好口罩，保持一米线。并及时在班级群里接龙，配合班主任老师排查风险区、排查密接者的工作。</p> 加强安全监护 <p class="ql-block ql-indent-1">教育孩子不攀爬阳台、窗户，不高空抛物。在窗户边避免放置凳子、桌子，阳台栏杆、窗户等要符合安全标准，避免出现高坠事故。同时，管理好家中的危险品，不放在孩子可以拿到的位置。家长要时刻掌握孩子动态，了解孩子去向。</p> 用火用电安全 <p class="ql-block ql-indent-1">提高安全用电意识，不要玩火和灶具，不要玩电器设备、电源开关、插座、电线等，以免发生触电。使用燃气灶时要注意安全，用完后，要随手关上阀门。使用煤炉的家庭门窗要通风，避免门窗紧闭，孩子独自在家时发生煤气中毒事故。</p> 加强手机管理和用眼卫生 <p class="ql-block ql-indent-1">特殊时期学生居家线上学习，要控制孩子上网时间，关注教育孩子除上网学习外，不浏览不健康网页，不痴迷网络游戏等。除每天的线上上课时间外，尽量不要再增加额外的电子产品使用时间，要注意孩子的用眼卫生，建议孩子课间去阳台或自家院中眺望或通过做眼保健操的方式使眼睛得到休息。</p> 饮食安全 <p class="ql-block ql-indent-1">培养孩子自觉养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后勤洗手，预防传染病发生。不要暴饮暴食，防止消化不良；购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买“三无”食品、不食用过期食品;瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。</p> 预防电信诈骗 <p class="ql-block ql-indent-1">当前电信网络诈骗形势十分严峻，给国家及家庭财产造成重大损失，甚至影响社会稳定。学生及家长是诈骗分子的主要目标，家长和学生还需要进一步提高警惕，不要泄露个人信息，不要轻易转款汇款，严防各类诈骗电话和信息，以免上当受骗。</p> 关注心理健康 <p class="ql-block ql-indent-1">孩子在家期间，您可能会因为孩子的学习、手机、作息时间等问题而担心、焦虑，甚至与孩子产生冲突，我们建议您每天专注并积极倾听孩子的诉说，倾听过程中要少说教、不批评、多理解、多鼓励。生活中，多关注孩子的优点，给予支持和鼓励，帮助树立自信心;多陪伴孩子，可以一起观影、运动，增进亲子关系。要密切关注孩子日常心理、行为，发现异常及时与学校、班主任沟通，也可以向社会专业机构寻求帮助。</p> 合理作息，加强锻炼 <p class="ql-block ql-indent-1">疫情居家期间，生活学习有规律，按时作息，养成按时入睡的习惯，保证睡眠时间和质量。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">安全无小事，警钟需长鸣。请将“安全成为一种习惯，让习惯变得更安全”的安全教育理念牢记于心。疫情是短暂的，孩子们的健康却是我们永恒的心愿，掌握居家安全小贴士，让我们携起手，共建温馨、安全、和谐的美好家园。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：范晶晶</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核：田长录</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年10月27日</p>