【家园共育】合肥一里洋房幼儿园疫情防控家长心理健康教育

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健康是人类发展的永恒主题，孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心，幼儿正处于身心发展的重要时期，如果孩子因心理问题做出不好的事情时候，我们将后悔莫及。为防范突发事件的发生，我们要为孩子的生命安全筑建起一道有力的防护墙。我们需要家园合作，同心协力为孩子们的健康成长保驾护航。

那么，我们怎样帮助孩子在疫情防控期间做好心理防护，保证他们的心理健康呢？

01、稳定情绪莫恐慌

我们经常说，“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。疫情来袭，家长们所感受到的恐慌、焦虑、愤怒、悲伤等情绪，是每个人面临危机与灾难时的正常心理反应。不必惊慌，不要抗拒，要感受并接纳这些负面情绪，心情就会变得安定，如此才会有足够的心理空间去应对和引导孩子的情绪。此时此刻，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，非常重要，家长们应有效地避免将自己的不良情绪“传染”给孩子，为孩子创设稳定的家庭心理环境，会让孩子有安全感。

02、冷静思考有判断，给孩子确定感

很多人会感到困惑：这么复杂的疫情该不该告诉孩子？我们该怎样告诉他？如果孩子听到有人因病死亡感到害怕该怎么办？

事实上，面对纷繁杂乱的信息流，家长们要关注权威媒体发布的信息，从官方渠道准确了解疫情，不信谣、不传谣，保持独立思考，冷静进行判断。

对于孩子们，家长在分享有关信息或回答孩子的关于“疫情”的疑问时，一定要用符合孩子年龄的通俗的话讲给孩子听，可以轻描淡写一些，一定要多传递正能量，让孩子有信心。让孩子永远心存希望，永远相信黑暗不会长久，光明总会再临。

在居家隔离期间，我们可以做的事情还有很多，但请记住，父母的健康和安全是孩子最重要的保障。那我们可以怎么做呢？

一、倾听孩子的心声，加强家园沟通

耐心倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，请家长主动与班级老师多沟通，了解孩子在幼儿园的情况，并针对生活学习，与孩子进行沟通、分享，并且适当的鼓励孩子。

二、家长要注重以身作则

家长们对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好的学习与生活习惯。在家长们给孩子提希望定规矩的同时，也希望你们能尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新的育儿知识，成为孩子们学习的榜样。

三、爱需要学习，陪伴最可贵

家长可以创造机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、打扫卫生、看书、锻炼身体等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁贷，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。

四、及时发现孩子异常行为，本着早期发现、及时介入、有效干预、预防特殊突发事件发生的原因，密切关注孩子异常心理、行为特征等。

那怎样陪伴孩子才是最有效的呢？我们一起来看一下。

一、放下手机，专心陪伴

因为工作原因，家长陪伴孩子时间比较少，或者不知道可以做什么，其实有时陪着孩子，家长不一定非要做着什么，可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都会觉得很好。当每天陪伴孩子的时间到来时，家长应该放下工作上和生活上的杂事，放下手机等其他一切电子设备，全心全意地陪伴孩子。在陪伴孩子的时候，不要一边看手机一边陪孩子，这样会不知不觉被手机中的内容给吸引，连孩子跟你讲什么话都不知道，孩子会认为你的陪伴态度是敷衍的，感情也会疏远起来。

二、利用温馨的用餐时间

吃饭是一家人在一起很温馨的一段时间，十分有爱，可以在一起谈谈每天发生的事情，可以增加亲子感情。不过切记在用餐时，家长不要唠叨斥责孩子，以免让孩子产生抵触心理，影响孩子食欲。

三、借助玩具发挥孩子的创造力

玩玩具对孩子的动手能力、精细动作的训练有很明显的效果，此外，益智类的玩具有助于拓展提升孩子的智力水平，可以给孩子多玩，玩的过程中，父母可以先参与进去，跟孩子起玩，提供一定的指导和协助，让孩子获得成功的成就感，孩子也会更大胆创造。

四、一起做游戏

家长陪伴孩子的时候，不要一直坐着不动，有一句没一句的聊天，这样孩子很快就会无聊。可以一起做个小游戏，比如猜迷语、躲猫猫、玩小汽车等等，和孩子一起玩，促进孩子的动手和动脑能力，还能够愉悦家庭氛围，孩子变得更加快乐、自信。

五、亲子阅读

家长在陪伴孩子的时候，不要总是摆着一副长辈的严肃样，让孩子不想亲近。应该多和孩子说话，注意配合些亲密的肢体语言。不管有多忙，应该每天至少讲一个有趣的故事，让孩子学到知识和道理，在讲故事时，家长应用眼神和孩子们交流，一个小小的微笑或者是鼓励的目光。当孩子感受到这种交流和互动时，他们更容易接受你，也更容易融入到故事的情境当中去。

六、和孩子一起适度放松

带孩子进行户外运动，亲近大自然是一个不错的方式，孩子的学习和成长，需要接触大量的新鲜事物，带着孩子走进大自然，让孩子去看、去听、去闻、去触摸这个五彩斑斓的世界，跟孩子一起分享感受，对孩子的成长有很多的帮助。总之，孩子的世界很简单，任何的诱惑都抵挡不了来自于父母的那份爱和陪伴。

陪伴孩子从来不是简单的事，需要我们大人静下心来，细致观察，用心去了解孩子的世界。其实当我们全神贯注的陪伴孩子玩的时候，已不再只是一个陪伴者了，而是和孩子成为了很好的玩伴了，那种兴奋、那种快乐、还有与孩子共悲喜的情感情绪状态，都是一种享受。爸爸妈妈们在闲下来的时候，留点时间给自己的孩子，有质量有效的陪伴孩子，见证孩子成长的过程。