<p class="ql-block">每天早上到校，孩子们值完日，会到操场集合，沐着朝阳，开始一天的运动之旅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先慢跑5圈，活动全身的关节。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接着是一圈快跑</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后是一分钟跑绳</p> <p class="ql-block">每天的运动“三部曲”，对孩子身体健康，非常有益。</p><p class="ql-block">运动可以促进孩子身体发育，提高孩子身体素质，增强免疫力；促进神经系统及智力的发育；最重要的是，运动过之后孩子们心情愉悦，激情饱满地开始一天的晨读。</p>