<p class="ql-block">地点:家中或者小区</p><p class="ql-block">比赛时间：2022年10月27日-11月15日</p><p class="ql-block">参加人员:开元小学全体学生</p> <p class="ql-block"> 运动会共设立了四个比赛项目:</p><p class="ql-block">一、一分钟跳绳</p><p class="ql-block">二、一分钟仰卧起坐</p><p class="ql-block">三、坐位体前屈</p><p class="ql-block">四、50米短跑</p> <p class="ql-block">参赛方式</p><p class="ql-block">1.由各班体育老师在天天跳绳平台设置好参赛项目并生成个人二维码发放给班主任教师。</p><p class="ql-block">2.请班主任教师将体育教师天天跳绳平台二维码通过微信或者宁教云推送给所有学生。</p><p class="ql-block">3.请所有同学通过扫一扫体育教师的二维码并在手机下载天天跳绳软件。</p><p class="ql-block">4.学生进入天天跳绳平台会看到体育老师设置好的项目，请同学们按照老师要求锻炼，平台会自动记录锻炼数据。</p><p class="ql-block">5.比赛结束后，由体育教师汇总数据，并评选出优秀运动员。</p><p class="ql-block">6.复课后学校会对本次比赛中表现优秀的同学进行奖励。</p> <p class="ql-block"> 我校线上运动会”学生以下注意事项：</p><p class="ql-block">1、学生比赛前请做好热身活动。以使身体能够适应比赛。</p><p class="ql-block">2、比赛时穿上运动服，运动鞋进行比赛。</p><p class="ql-block">3、做动作幅度不要过大，尽量不影响楼下邻居。</p><p class="ql-block">3、根据自身情况选择不同的项目进行比赛 。 </p><p class="ql-block">4、比赛结束后，不能立即停下来休息，要坚持做好放松活动。使心率逐渐恢复正常。 </p><p class="ql-block">5、运动后不能大量喝水吃冷饮，更不能洗冷水澡。</p> <p class="ql-block"> 请所有同学扫二维码参赛，祝大家都有一个好成绩，把身体锻炼的棒棒的，更好的居家学习，加油！</p>