<p class="ql-block">艾扬格大师说</p><p class="ql-block">“瑜伽是99%的实践+1%的理论”</p><p class="ql-block">可以见得练习对于瑜伽人的重要性</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">但很多人还没有开始练习</p><p class="ql-block">要么怀疑瑜伽，要么怀疑自己</p><p class="ql-block">始终都没有走上瑜伽垫…</p> <p class="ql-block">于是乎，时光荏苒，</p><p class="ql-block">那些曾经决定一起练瑜伽的人</p><p class="ql-block">各自都已收获满满</p><p class="ql-block">而你依然在纠结中…</p> <p class="ql-block">其实瑜伽并不复杂</p><p class="ql-block">就一个字：练</p><p class="ql-block">无论练习是难，还是容易</p><p class="ql-block">主要看能否行动并坚持行动！</p> <p class="ql-block">假如你热情高涨</p><p class="ql-block">练习吧</p><p class="ql-block">假如你厌倦了</p><p class="ql-block">记得还是练习</p> <p class="ql-block">假如你今天柔软</p><p class="ql-block">练习吧</p><p class="ql-block">假如你今天僵硬</p><p class="ql-block">记得还是练习</p> <p class="ql-block">假如你今天心情不错</p><p class="ql-block">练习吧</p><p class="ql-block">假如你今天心情沮丧</p><p class="ql-block">记得还是了练习</p> <p class="ql-block">当你一直在练习中</p><p class="ql-block">不去计较，不去怀疑</p><p class="ql-block">终有一天你会明白 </p><p class="ql-block">你曾经认真练过的每一次瑜伽</p><p class="ql-block">流的每一滴汗，花的每一分钱</p><p class="ql-block">努力完成的每一个体式</p><p class="ql-block">都会化成盔甲</p><p class="ql-block">帮你抵御岁月的侵蚀 </p> <p class="ql-block">人除了要懂得怎样去爱人，</p><p class="ql-block">重要的是，</p><p class="ql-block">懂得怎样去爱自己。</p> <p class="ql-block">当你一直在练习中</p><p class="ql-block">不再寻找方法，只是去练</p><p class="ql-block">不再渴望技巧，只是去做</p><p class="ql-block">不再追求难度，只是去修</p><p class="ql-block">终有一天你会发现</p><p class="ql-block">你想要的一切瑜伽都会给你！</p> <p class="ql-block">瑜伽不练都是天方夜谭</p><p class="ql-block">练则显而易见</p><p class="ql-block">瑜伽的光芒一旦开始闪耀</p><p class="ql-block">便永不熄灭</p><p class="ql-block">你越练习它就越璀璨</p> <p class="ql-block">余生</p><p class="ql-block">希望每一个瑜伽人都能璀璨耀眼</p> <p class="ql-block">充满自信，做最好的自己</p><p class="ql-block">珍爱独一无二的你，自信的人最有魅力。</p> <p class="ql-block">2022即将再见，</p><p class="ql-block">2023带上的阳光和微笑，</p><p class="ql-block">一切美好都在路上！</p> <p class="ql-block">#源瑜伽金金老师“金”日分享</p><p class="ql-block">2022.10.27</p>