<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛能让我们欣赏这个多彩的世界，能让我们感受到生活的美好。但是随着科技的发展，孩子们接触过多的电子产品，不正确的用眼行为随时在伤害我们的眼睛，孩子们的视力越来越差，近视的孩子越来越多，保护好孩子视力迫在眉睫。</p> <p class="ql-block"> 为进一步提高学生视力保护意识，了解眼部保健知识，正确引导学生合理用眼、科学用眼，保障学生视力健康。10月27日上午，大荔县仁爱眼科医院眼科医生对鲁安小学全体学生们进行了免费视力检测。</p> <p class="ql-block"> 视力检查按照学校安排有序进行着，每班一名老师跟随，整个检测过程有条不紊……</p> <p class="ql-block"> 眼科医生在认真检测的过程中，向学生宣传科学用眼、预防近视眼等眼保健知识，教育学生养成正确的读写姿势和良好用眼卫生习惯,强化了学生爱护眼、保护眼意识。</p> <p class="ql-block"> 通过检查，学生清楚了自己的视力状况，了解了保护视力的重要性和迫切性，提高了学生视力保护意识；学校也了解了学生视力健康状况和发展变化趋势，掌握了少年儿童视力健康数据，为以后的视力健康教育工作提供了详实的资料。</p> <p class="ql-block">好习惯预防近视：</p><p class="ql-block"> 想要远离近视，最重要的还是预防。养成良好生活习惯至关重要。</p><p class="ql-block">1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30——35厘米之间。距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向近视发展。</p><p class="ql-block">2.走路或乘车时别看书。由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。</p><p class="ql-block">3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。</p><p class="ql-block">4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。</p><p class="ql-block">5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10——20分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。</p><p class="ql-block">6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防近视和保护视力的目的。</p> <p class="ql-block">把梦想点亮 为光明导航</p><p class="ql-block">保护视力 从小做起</p><p class="ql-block">擦亮心灵之窗 开阔全新眼界</p>