<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">提高忙碌价值的高效法则</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一、改变时间观念</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1.时间才是你最宝贵的财产。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2.要事优先。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">3.事情永远是做不完的(完成紧急重要的事情，为每件事安排好时间，不要永无止境）。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">4.遵守“二八定律”。 80%成功仅仅源自于20%的行动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">只做十分重要的事，做到极致，其他差不多就行。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">5.思考三个问题：能不能不做？谁来做？怎么做？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">6、学会说“不” 。不要在意拒绝别人时他们怎么想。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">二、快速提升效率的6大技巧</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1.用日程表代替任务清单</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">①重要的事情尽量在一天的早些时候完成。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">②重要的事 封闭时间</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">③拒绝不在规划内的请求。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2、设置主题日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">⑦专注日：最重要的事，尽力做到最好。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">②缓冲日。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">③自由日：放松休息、恢复精力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">3.改变清晨，改变人生</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">4.精力管理</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">①.保证充足的睡眠 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">②.食用可补充精力的食品并坚持锻炼。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> ③.把工作与个休息空插进行，保持最佳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">每天只有1440分钟！</span></p>