2023年9月9日滨州自然道传统文化辟谷养生公益课堂

入云龙

滨州自然道传统文化辟谷养生于2023年9月9日星期六上午9点至11点在明道养生堂，举行传统文化辟谷养生学习交流会，欢迎新老谷友前来参加交流学习。

本次交流会主要学习内容：

1：什么是辟谷养生，以及辟谷前需做哪些准备。

2：辟谷养生的好处

3：辟谷过程中容易出现的问题

4：学习日常生活中的锻炼方法

5：学习国家体育总局推荐的全民健身传统养生功法八锻锦

首先感恩尊敬的刘总给我们提供了这么好的学习场地，让大家在这里更好的交流学习优秀的传统文化，我们的地址在黄河四路渤海六路向南200米路东：（小城故事对面）明道养生堂二楼，电话微信：16570376333

学习室可以交流学习优秀传统文化《了凡四训》，还可以站桩打坐练习养生功法，集学习与健身一体，动静结合，身心合一。欢迎新老朋友一起来交流学习。

传统文化健康养生功法练习，也称为导引，为中医六大术之一，能够快速打通人体经络，增强气血循环，提高人体免疫力。

两位大姐在进行康复锻炼

相信大家在读过此书后，能够更深刻的体会了凡先生的人生经验，明白立命安身，修道立德的根本在内，而不在外。真正受持此书改造自己的命运，自立立他，以身劝化，成圣成贤。

我们进入21世纪以来，经济与科技超速发展，欲望的膨胀和内心的焦虑也日益放大。如何在物质繁荣的时代让我们获得内心的满足和安详？从经典中获取智慧和慰藉，或许是我们不二的选择。

巜了凡四训》是很多名师学者都非常喜爱的一本书，篇幅虽然短小，然而寓理内涵深刻，兼容儒释道三家思想。

金刚力功为国家级非物质文化遗产，欢迎大家来交流学习。

在济南交流学习辟谷养生

和史立明老师学习传统文化

老谷友吉祥大姐和大家分享自己的辟谷感受，吉祥大姐今年六十多岁了，我们一起为大姐点赞。

感谢各位义工老师的辛勤付出，欢迎大家再来交流学习。

大家一起走天行健，通过锻炼我们的身体一定会越来越好。

大家好，这是我自己辟谷养生前后的变化，现在每年辟谷一到二次，体重一直保持正常，每天感觉浑身轻松。我们是自己健康的第一责任人。欢迎大家来一起交流学习，通过学习和锻炼，我们都能拥有健康的身体幸福的生活。

自然道传统文化辟谷养生滨州市东区服务站地址：黄黄河四路渤海六路交叉口向南200米路东。明道养生堂（小城故事对面），电话：入云龙：16570376333

自然道传统文化辟谷养生滨州市西区服务站地址：南街家园一区，黄二渤十九路，路北沿街房。全优小儿推拿，李继文电话[phone]

自然到传统文化辟谷养生无棣县服务一站地址：无棣县中心大街长虹八大碗斜对过爱婴堂小儿推拿：温老师

15065203779

自然道传统文化辟谷养生无棣县服务二站地址无棣县棣新一路桃花岭对过冠宏厂里艾灸馆。 孟大夫：13561583366

没有全民健康，就没有全面小康。发扬我们优秀的传统文化和国学文化，是我们每个中国人都应该尽的责任和义务。伟大的民族复兴首先是文化的复兴。一个伟大的国家必须有自己优秀的民族文化。大家一起努力把中国优秀的传统文化宣传、发扬、推广到世界的每一个角落。

我从2014年接触传统文化开始，至今已有九年的时间，期间去陕西西安终南山学习辟谷养生。

通过学习优秀的传统文化学习了：百善孝为先，每个人都应该好好孝敬我们的父母。还学习了：行善积德，厚德才能载物。也学习了：君子求诸己，小人求诸人。也懂得了万物同体，万物同源。天地大宇宙，人身小宇宙。这几年学习了很多优秀传统文化的知识。

通过不断的学习，深深的被我们祖国优秀的传统文化所震撼，大家好才是真的好，真诚的欢迎大家一起来交流学习。

欢迎全国热爱传统文化、热爱中医、热爱武术健身的朋友加我微信：电话：[phone]。大家共同交流学习。

以上所说的话都是心里话，是自己的真实体会。如有不对的地方还望大家多多包涵，感恩大家的支持。