<p class="ql-block"> 尼泊尔的安娜普尔纳在世界14座高峰排行第十，安娜普尔那Ⅰ峰海拔8091米，它的高度比珠峰低758米，却异常的庞大，整个安纳普尔纳峰是由13座7000米以上的高峰和16座6000米以上的山峰组成。靠近安娜普尔纳I峰的玛察普察峰，又叫鱼尾峰、峰顶分裂为二（南峰海拔6 993米，北峰海拔6 997米），状似鱼尾而故名。以锐利挺拔的角峰著称，景色瑰丽，其峰山势峭拔，尚未被人征服（鱼尾峰和冈仁波齐，梅里雪山同为世界上三个政府明文规定不允许攀登的神山）。虽鱼尾峰海拔在安纳普尔纳峰群中较低，但距离博卡拉最近，所以感觉很突出，晴朗天气下，日出的金光洒在山峰上，在白雪的映衬下，金光四射，无比壮观。安娜普尔纳I峰是第一座被登顶的8000米级山锋，但这丝毫不能表明它是一座容易攀登的山峰，因为多发雪崩事故它被所有攀登者认为是世界上最难逾越的高峰之一。在1950年首登成功之后，安娜普尔纳那峰的登顶死亡率也在所有8000米级山峰中名列前茅：截止2000年，共有106人登顶过该峰，但也有54位攀登者再也没有醒来。安娜普尔纳徒步是尼泊尔最为著名和受欢迎的徒步线路之一，海拔落差可以让你感受不同的地域风光， 而且海拔相对较低一般不会出现高原反应。：众多的徒步路线大都围绕喜马拉雅山脉。根据个人体力不同可以分别选择大环线.小环线和大本营线。（也可以大小环线串联安娜普尔纳大本营走）。 一，安娜普尔纳大环线（ACT，220公里）</p><p class="ql-block"> 具有“世界上最好的徒步线路之一”的美誉，从平原的阔叶森林到高海拨的高山草甸，再到寸草不生的垭口，美艳绝伦的雪山，还有那蓝得令人目眩的高山湖泊以及线路西段的荒漠和干热河谷，再加上独特的人文景观和完善的配套设施，每天都让人目不暇接。 二，安娜普尔纳大本营线（ABC）。 路途中能感受到垂直高度的变化带来绝美的风景体验——雪山、森林、草甸、田园等景致，最高海拔只有4130米，对体力的要求不会很高。 三，Poonhill（布恩山）小环线。 这是普通游客也可以完成的路线，交通便利，有非常好的雪山观赏点，田园风光和沿途随海拔变换的风景，是短途徒步中最好的一条路线。 【 徒步注意事项】一，衣食住行</p><p class="ql-block"> 尼泊尔山区徒步已经形成了一套完整的系统，有完善的服务设施、经验丰富的向导和背夫，以及非常靠谱的直升机救援系统。在主要路线上，几乎每行走1到2个小时就有旅馆，楼下摆出座椅兼做餐厅，可以坐下来边喝饮料边欣赏风景。</p><p class="ql-block"> 【住宿】</p><p class="ql-block"> 徒步路线上布满了各式旅馆，尤其是低海拔区域，几乎每行走1到2个小时就有一处充满了多间旅馆的村镇。政府统一规定了房费，低海拔的地方Rs200/间（1人民币＝18.43尼币），高海拔的地方Rs300/间，店老板赚钱主要靠餐饮，所以住在客栈里，尽量就不要跑去其它家吃饭。</p><p class="ql-block"> 【向导和背夫】</p><p class="ql-block"> 实际上，尼泊尔的山区徒步线路沿途都有详细的指示牌，每个休息点都有清晰的行进路程和方位海拔等示意图，徒步的游客顺着路走基本不会有错，大不了在岔路口等等，就会有队伍到达，跟着走就行了。所以，找一个英语好、熟悉路线、能聊聊天的背夫兼职做向导，是比较划算的事，大概Rs1000/天。在徒步的起点处请背夫，最便宜，半路找背夫很困难。博卡拉或者加德满都的旅行中介都可以代请背夫。</p><p class="ql-block">二、必备工具</p><p class="ql-block"> 登山杖：在市区和徒步起点处都有卖的，挺多是以前的游客留下的二手货，很便宜。</p><p class="ql-block"> 手电或头灯：山里的客栈一到晚上就没电，照明全靠它。</p><p class="ql-block"> 太阳镜、防晒霜、遮阳帽：高海拔的紫外线，以及阳光照在雪山上的反射光还是很历害的。你必须要配备这些物品以保护皮肤。</p><p class="ql-block"> 服装：山区早晚温差较大，晚上一般在零度左右，所以要准备合适的衣物，抓绒衣、多件快干的衣服，方便增减叠穿。鞋子最好是防滑、透气的徒步鞋，袜子多带几双。</p><p class="ql-block"> 雨衣：在10、4、5月份，雨季和旱季交汇的时间，通常下午会有阵雨，需要准备雨衣。</p><p class="ql-block"> 药品：带上感冒、拉肚子、高反的药物，以及创可贴等紧急处理的外伤用品。</p><p class="ql-block">其他物品：地图、旅行指南、望远镜、照相（摄像）机等。</p><p class="ql-block">三、经费预算。</p><p class="ql-block"> 徒步两天以内是免费的，三天以上需要办理许可证。在博卡拉的大坝区ACAP办公室办理，2张2寸彩照和护照，2000Rs/人，可以获得相关证件和免费的徒步路线地图与相关资料。 【省钱的方法】</p><p class="ql-block">1.坐当地巴士去徒步的起点，比较便宜。</p><p class="ql-block">2.山上吃的较贵，充电、热水都要钱。自己带一个炉头和套锅，再带一些快速食品，比如快餐面、麦片等，可以省下很多钱，另外尼餐大多似近似西餐的咖喱饭，连着吃会很不习惯，尼泊尔徒步线路上一般没有白酒，山上大多是一种果汁酒，所以带几瓶白酒，在休闲的时候，小酌是非常惬意的。</p><p class="ql-block">3.短途的徒步，不请背夫，也可以自己负重。</p> <p class="ql-block">安娜普尔纳鱼尾峰</p> <p class="ql-block">出发前拍个合影</p> <p class="ql-block">美丽的吊桥</p> <p class="ql-block">徒步在山水之间</p> <p class="ql-block">不停的上坡下坡</p> <p class="ql-block">泡个雀巢咖啡</p> <p class="ql-block">负责任的向导</p> <p class="ql-block">遥望下－个休息地</p> <p class="ql-block">休息地</p> <p class="ql-block">小憩地很完美哦</p> <p class="ql-block">尼餐加啤酒也很惬意</p> <p class="ql-block">住宿很简陋</p> <p class="ql-block">休息点都一样</p> <p class="ql-block"> 美丽的彩虹</p> <p class="ql-block">日照鱼尾峰</p> <p class="ql-block">边走边欣赏美景</p> <p class="ql-block">遥望远山</p> <p class="ql-block">攀爬攀爬</p> <p class="ql-block"> 摆个PS</p> <p class="ql-block">去大本营的路</p> <p class="ql-block">前往大本营</p> <p class="ql-block">安娜普尔纳</p> <p class="ql-block">海拔增高没有大树了</p> <p class="ql-block">背靠雪山休息一下</p> <p class="ql-block">雄赳赳气昂昂</p> <p class="ql-block">蚂蝗咬人很厉害的</p> <p class="ql-block">雨中徒步</p> <p class="ql-block">风景很美</p> <p class="ql-block">安娜普尔纳大本营</p> <p class="ql-block">路标</p> <p class="ql-block">安娜普尔纳很美很峻拔</p> <p class="ql-block">应该是主峰吧</p> <p class="ql-block">森林中徒步</p> <p class="ql-block">夕阳下的安娜普尔纳</p> <p class="ql-block">蓝天下的我</p>