针对前期学生心理筛查中反映学习压力大的突出问题，平阴县第二中学水润心理工作室的心理教师团队策划了“直面压力，培养积极心态”的系列心理讲座。<br> 团队中心理教师陈海生首先开讲，他针对初三学生中目前存在的心理问题，从当前的中考形式，存在的主要心理问题和如何克服这些心理问题展开心理辅导。<br><br> 我们每个人都是普通人，但是我们都有一颗渴望成功的心，我们希望自己走出平阴县，到更远的地方去看看，学习是实现我们目标的最近的途径（刘媛媛，一个女孩的逐梦之旅）<br> 讲座一开始，陈老师先以一段《寒门贵子》演讲告诉学生:参加中考就是追求自己的人生梦想，人生最关键的六年决定了我们的人生高度和方向。所以我们要珍惜自己的初三学习生活。 随后，陈老师告诉同学们新冠病毒会长期存在，我们的应对和防控措施也必然是长期的，我们要科学认识疫情，认真遵守规定，避免厌倦心理。 陈老师告诉大家，现在的当务之急就是备战中考，但是，存在以下问题：其一迷恋手机和游戏，无法集中学习的专注力，其二因为长时间使用手机，手机瘾难戒除。所以要想赢得中考我们需要远离手机、快手、小视频。<br> 距离中考200多天，需要我们天天坚持进步。大家都知道1的任何次幂都是1，但是你知道稍微改变一点的变化有多大吗？<br> 让我们从现在做起，一步一个脚印，笑到最后！ 最后，陈老师告诉大家备考前可能会产生各种不良情绪，需要我们从容面对。 1、听从老师的指导，按步骤复习<br>2、坚持好体育训练，保持好情绪和精神<br>3、根据成绩合理制定个人目标<br>4、有困难及时向家长和老师求助<br> 面对困难，当你坚持不下去了怎么办？ 陈老师带领大家观看了励志短片《永不放弃》，布洛克的“死亡爬行”深深震撼了大家，放弃是一个念头，而永不放弃是一种信念、一种精神。现实中，我们经常会出现这样的念头“太累了”、“好困啊”、“算了吧”、”真 的很难”,有时，你会感激为你加油打气，提醒你再坚持一下的老师、家长和朋友。但是，更多的时候，你在前行的时候是寂寞孤独的，你需要自我调整、自我激励一告诉自己，为了目标，不要放弃;不认输、不放弃！<br><br> 编辑：平阴县第二中学水润心理工作室