<p class="ql-block" style="text-align: center;">十月的阳光温暖恬静，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">幼儿园里一阵欢声笑语，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一场关于幼儿体测的活动，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如火如荼的开展着……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">体能测试是健康领域中孩子动作发展的重要评价部分。根据《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域各年龄段孩子的发展目标，我园将测试项目定为：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">测量身高体重</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">坐位体前屈</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">立定跳远</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">走平衡木</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">10米往返跑</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">网球投掷</p><p class="ql-block"> 双脚连续跳</p> <p class="ql-block">幼儿时期是身体成长及发育的重要阶段，为了进一步了解幼儿的能力发展水平，同时能够更加有效地全面提高幼儿的体能素质，昕贝贝幼儿园的小朋友们开展了体能测试活动。</p><p class="ql-block">❣️什么是体测？</p><p class="ql-block">体能测试是幼儿园健康教育的一部分，测试内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力、开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，让孩子拥有强健的体魄、自然的体力、精神振奋、专注力有所提升。</p><p class="ql-block">❣️体测的目的:</p><p class="ql-block">1.了解幼儿目前的体能状况</p><p class="ql-block">2.提供个人化运动处方的依据</p><p class="ql-block">3.可针对体能较弱的幼儿进行强化</p><p class="ql-block">4.评估幼儿运动前后的效果与进步情形</p> <p class="ql-block">1、身高体重</p><p class="ql-block">一年一次定期给孩子监测身高体重，了解孩子身高增长速度。</p> <p class="ql-block">2、柔韧测试：坐位体前屈</p><p class="ql-block">柔韧与健康极为密切，柔韧性越好，关节的活动幅度越大，灵活性越强。柔韧不好的孩子经常会发生崴脚、肌肉拉伤等问题。</p> <p class="ql-block">3、平衡测试：走平衡木</p><p class="ql-block">平衡力是维持身体姿势的能力，与日常的运动和生活均有密切的关系，平衡能力差的孩子大部分会有多动症、容易跌倒等问题。</p> <p class="ql-block">4、协调测试：双脚连续跳</p><p class="ql-block">协调是身体不同系统、部位和器官协同配合完成某一动作的能力。协调不好的孩子会出现动作不自然，各部位配合不流畅等问题，这不仅是体质水平较差的表现，更易造成心理影响！</p> <p class="ql-block">5、力量测试：立定跳远</p><p class="ql-block">力量是保证孩子的上下肢在完成各种简单或复杂动作的首要素质，所以它也是孩子日常运动(活动)的基础。</p> <p class="ql-block">6、灵敏测试：10米折返跑</p><p class="ql-block">灵敏是人体在各种复杂的条件下，改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力：素质差的孩子会有动作迟缓、反应慢等问题，会直接影响到孩子的生活和学习。</p> <p class="ql-block">7、力量测试：投掷</p><p class="ql-block">力量是保证孩子的上下肢在完成各种简单或复杂动作的首要素质，所以它也是孩子日常运动(活动)的基础。</p> <p class="ql-block">在本次体测活动中孩子们，精神饱满，全力以赴，兴趣浓厚，小班的孩子年龄虽小，但是动作很协调，中班、大班的孩子们更是表现非凡，成绩可佳，整个测试活动开展的十分顺利。</p><p class="ql-block">通过本次体能测试活动，锻炼了幼儿的平衡能力，促进小脑的健康发育，同时能增强幼儿身体的协调能力、应变能力。通过测试也发现幼儿的体育能力还有待加强，我们也会开展更多的体育活动，给幼儿更多的锻炼机会，最后衷心的祝愿宝贝们茁壮成长，拥有健康的体魄。</p>