<p class="ql-block">各位家长朋友，您们好!</p><p class="ql-block"> 孩子是祖国的未来，保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。3--6岁幼儿视力发展缓慢，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期，可见拥有一双明亮的眼睛是多么的重要，这就需要我们做好日常护理，预防近视。请家长了解近视眼的发生原因、危害，并配合幼儿园做好督促指导幼儿的视力保护工作。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.树立科学预防近视观念。家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.时刻关注孩子视力。近视防控需要孩子主动参与和多方支持，幼儿园阶段仍应以防为主，加强体育锻炼，防止近视发生与发展。当发现孩子出现歪头视物、频繁眯眼、挤眼等近视相关症状时，应及时带其到正规眼科医疗机构检查。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.提倡望远训练。青少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.增加户外锻炼活动。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，引导孩子养成终身锻炼习惯。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.家庭要配合学校切实减轻孩子负担，坚持“三个一原则”（即眼晴离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸），读写连续用眼时间不宜超过40分钟。家长应为孩子提供适宜的书桌椅和无频闪的照明环境。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是我们与外界交往的渠道，是心灵的窗户。我们将继续加大宣传和管理力度，让每个孩子从小做起,关爱眼睛，保护视力，促进孩子健康快乐成长。拥有好视力，世界更美丽！</p> <p class="ql-block"> 盐池县第五幼儿园</p><p class="ql-block"> 2022年10月26日</p>