<p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的同学们，大家好！很高兴我们又相聚心语小屋第三期，希望专业有效的解读与支招能为你带来更多的帮助。</p> <p class="ql-block"> 今天，想与大家一起聊聊你与你的“作业君”的故事。听到作业，你的第一反映是什么呢？你与你的“作业君”相处和谐吗？你想知道如何让自己与“作业君”共同成长吗？这里，老师将和同学们一起乘上高效学习列车，共享快乐！</p> 让作业“列车”为你顺利导航 <p class="ql-block"> 第一，如果你按时完成作业，你就能有更多玩的时间，你的快乐就会增加哟！</p> <p class="ql-block"> 第二，你认真完成作业的态度，会让很多老师和同学喜欢你，让你变成一个受欢迎的人，好人缘和成就感也会让你会更自信！</p> <p class="ql-block"> 第三，如果你一直坚持下去，你将发现学习会越来越轻松，生活也会有更多的美好！</p> <p class="ql-block"> 老师希望你们能从根本上改变认知，成为一个更积极阳光、有责任心且热爱学习与成长的人。</p> 为何你的作业“列车”总是掉队 “橡皮综合征”纠缠你 <p class="ql-block ql-indent-1">开始写作业了你准备好了吗？你是否会经常找橡皮、找本子，甚至需要找很多其它东西？总是在找东西的路上心烦气躁，无法安心写？</p><p class="ql-block ql-indent-1">你是不是写作业忙乱没顺序，写一会儿语文又写一会儿数学，最后都没写完？</p><p class="ql-block ql-indent-1">你写作业的速度怎么样呢？你是否会因作业不工整、不满意而反复修改甚至重写？</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果这样那么写作业就变成一件糟糕闹心的事了，没法高效完成！</p> 情绪“小怪兽”拖住你 <p class="ql-block"> “赶紧去写作业吧”，“认真写，好好写”“写不完今天就别吃饭”等等，面对这些被命令、被控制，本能的就会产生情绪抵抗。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> “注意力大军”击溃你 <p class="ql-block ql-indent-1">你是否写作业时注意力不集中，总想东看西看，被无关的东西吸引？</p><p class="ql-block ql-indent-1">你是否会因学习基础不够好，写作业精力涣散，磨磨蹭蹭？</p><p class="ql-block ql-indent-1">你是否一看作业都会一写就错，总会出现各种简单的错误？</p> 为你的作业“列车”增加动力 作业前的准备不可少 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">🌴 创造“私人学习空间”。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 营造一个安静整洁的学习氛围。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 生理准备：吃完东西，上完厕所。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">物理准备：学习用品齐全。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">心理准备：静心。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 🌴善用“小闹钟”。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">可以用沙漏或者计时器等，让时间可视化，更有时间观念。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 🌴作业“日程表”。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 可以制定一个长期可执行的“家庭作业日程表”，清晰的规则制定清楚，比如放学第一件事写作业，每次写作业时间在30分钟左右，完成每门作业后可休息15分钟等等。</span></p> 作业过程中“三原则” <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 🌴三“不”要做到</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 不翻书、不打扰、不间断。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 🌴遵守“时间法则”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">按照预估时间按时按时完成，时间到及时停止，不打疲劳战，不拖沓。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 🌴把大作业分解成小目标。</b></p><p class="ql-block"> 循序渐进，不急不躁，认真专注。</p> 完成作业“有仪式” <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 🌴完成作业主动检查和纠错</b></p><p class="ql-block"> 检查今日任务保证不遗漏，检查作业正确与否，并及时改正错题。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">🌴注意劳逸结合</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 完成任务及时休息，做自己喜欢的事。如果过程中遇难题无法完成，也要注意给自己一个休息缓解窗口，寻求好的解决方案。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"> 🌴及时给予自我奖励。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">作业完成后，学会总结评价自己作业完成的怎么样？如果你写作业用时缩短了，书写工整了，准确率高了，一定要及时给予自己一个心仪的奖励。比如：奖励一袋喜欢的小零食，奖励一本喜欢的书，最好是一个大大的赞，也可以自己说“我可以”“我很棒”“我会更优秀”！</p> 父母助力作业“列车”扬帆远航 <p class="ql-block"> 🍄创造轻松安静氛围，</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 🍄避免传递消极信息。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 🍄督促注意言辞态度，</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 🍄温和坚定及时鼓励。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 🍄如果需要积极帮助，</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 🍄齐想办法请勿代办。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 🍄面对错误接纳帮助，</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 🍄不急不催张弛有度。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">作业可以展示你的才华，作业可以成就精彩的你，作业助力我们遇见更好的自己。让我们继续乘坐作业“列车”，在知识的浩瀚海洋中，尽情畅游，意犹未尽！</p>