<p class="ql-block">章门穴，敲打可增加胆汁，</p> <p class="ql-block">脑梗为什么常出现在早上 夜间血压多低，血流多慢，稠，所以睡前喝水，少食盐和油。若早上醒来言语不利，流口水，麻木就及时就医</p> <p class="ql-block">年轻人脑梗猝死有可能是先天性心脏引起 ，卵圆孔未闭和 左心房的静脉血流到右心房的动脉血中，引起血流受阻，引发头晕，偏头痛，进一步出现脑梗， 。要作心脏检查动手术，让卵圆孔闭和</p> <p class="ql-block">脑梗预见：1）打呼噜：是呼吸暂停综合证，容易引起高血压和糖尿病</p> <p class="ql-block">2）脑梗预见：翻身翻不过，肢体无力，但很快就恢复，是长期慢性脑供血不足，缺血缺氧</p> <p class="ql-block">预见脑梗：失眠或嗑睡</p> <p class="ql-block">脑梗预见方法</p> <p class="ql-block">脑梗预见方法</p> <p class="ql-block">夜间出现手脚冰凉，麻木，流口水，头发晕难的入睡 ，胸闷，有可能是血管堵塞</p> <p class="ql-block">B12要及时补充营养神经</p> <p class="ql-block">血管堵不堵，脚Y可知道，脚凉冰，腿发酸，间歇陂行</p> <p class="ql-block">秋冬时节防脑梗 清晨时血压降低，要保持好心情，排便不要太用力，头，脖子，腹部，脚要便暖</p> <p class="ql-block">增加叶酸的补充，可减少脑梗</p> <p class="ql-block">流口水要重视 流口水且言语不清 可能中风</p> <p class="ql-block">手指僵硬，可能是原发性关节炎或类风湿关节炎</p> <p class="ql-block">手指僵硬有可能是缺钙，骨质增生</p> <p class="ql-block">手指僵硬可能是糖尿病综合症引起</p> <p class="ql-block">手指僵硬可能是轻微的免疫系统紊乱引起，可用外用药涂</p> <p class="ql-block">手指僵硬可能是风寒，雌性激素减少引起</p> <p class="ql-block">皮肤四大变化要注意肝病</p> <p class="ql-block">晨起若眼睛干涉，口干口臭，牙龈出血，肝有问题，凝血因子减少，易出血不易止血。尿液难闻，颜色偏红，有扊液状，早晨身体乏力，那说明肝出问题了</p> <p class="ql-block">疏肝理气操 做操5一一10秒</p> <p class="ql-block">疏肝理气按穴50次（太冲穴）和推肝经络50次</p> <p class="ql-block">肝不好泪多 脾不好痰多 肾不尿多 肺不好咳嗽多</p> <p class="ql-block">肝脏下端有两排泄口，胆和大肠。要护肝就看大肠通不通，夜晚睡觉1一3点不好，大便不通，便秘，小尿变黄，吃饭没胃口，那可能是肝出问题。</p> <p class="ql-block">勉兔力低下的四个表现：伤口出血不易融合，容易反复感昌，经常拉肚子，精力不足，气血不足，易乏力。</p> <p class="ql-block">气血不足的表现：1）眼睛干涉，发黄带血丝 2）皮肤粗糟，脸上斑多 3）失眠，夜尿多 4）掉头发，5）手脚冰凉</p> <p class="ql-block">红代表心脏，黄代表脾脏，白代表肺，青代表肝，黑代表肾，…，所以正常人的脸应是有一点点白，一点点红，一点点黄，一点点青，一点点黑。 脸太红常常心脏有问题，脸太白，肺上有问题，太青肝上有问题</p> <p class="ql-block">碱性蔬菜要多吃，降尿酸</p> <p class="ql-block">龙葵含有生物碱</p> <p class="ql-block">含草酸高的疏菜少吃，（如韭菜蒜苔） 还有容易引起骨质疏松的有：咖啡因，浓茶，高盐（钠吃多会带走钙）可乐</p> <p class="ql-block">深绿色蔬菜要多吃，含有维生素K，维生素D，帮助钙吸收，另外要多晒太阳，吸收维生素D，防止骨质疏松（上午10点至下午2点最适宜）</p> <p class="ql-block">拍打膝盖关节，（脚后跟翘起）可刺激关节穴位，疏通经络，改善关节液环境</p> <p class="ql-block">自我按摩，帮助消化，顺时针（从左往右）按肚脐上方200下，消胃气，按肚脐下方是小肠蠕动</p> <p class="ql-block">常接大拇指脚跟线，防老年痴呆。多做踮脚运动，也可防痴呆。若发现老年人坐着总是手心向上放，要送医院，可能脑中风</p> <p class="ql-block">胆管梗堵，背部也放射性痛，会呕吐，寒热，皮肤会黄染</p> <p class="ql-block">胆管梗堵，一会腹疼，肚子痛</p> <p class="ql-block">南瓜縢可治肾结石</p>