<p class="ql-block">秋冬季是传染病高发季节，疫情防控形势将更加复杂严峻。学校是人群高度密集的场所，同学们又是传染病易感人群。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行，确保同学们的健康。下面我们一起学习有关预防秋冬季传染病的知识。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 秋冬季传染病分为普通感冒，流行性脑膜炎，麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病得病率最高，随着天气逐渐转冷，我们更要注意防控新冠肺炎。请同学们注意做到以下几点：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1、注意天气变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2、净化环境，保持室内空气清新。每天早上除了雾霾天气外，都要勤开窗户通风换气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，注意多饮水，多吃新鲜的瓜果、蔬菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4、进行合理的体育锻炼，如：坚持参加学校的体育课、做操和课间活动等，平时增加户外活动，可促进血液循环，增强体质，提高机体抗病能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，使用肥皂或洗手液洗手。打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6、禁止与他人共用餐具和水杯，以避免交叉传染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 7、如果有发热、皮肤出现痘疹等情况时，要及时告诉家长和老师，及时就诊。如发现传染病患者要早报告、早隔离、早治疗，防止在集体内传播。</p>