心理防“疫”，守护童“心”

某▼菇凉❈

当下疫情防控形势依旧严峻，无疑打乱了我们许多计划与期待。在严峻的疫情防控形势下，除了做好科学的自我防护外，还要注重心理健康，避免焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪趁虚而入。　　如何正确疏导孩子的不良情绪，作为家长，除了要关注孩子日常卫生防护外，更应该关注孩子的情绪变化！ 面对一些不良情绪，家长应如何指导孩子进行心理健康教育呢？孩子不良情绪背后的原因又是什么呢？下面就来了解一下儿童心理健康教育的正确方法以及策略—— 异常表现 孩子可能出现的异常表现： 1.情绪方面：出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等。 2.行为方面：出现比平常更粘人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、尿频、暴力倾向等。 3.生理方面：出现厌食、早醒、难以入睡、尿床、全身不适等。 孩子们因年龄小，天性活泼，久居家中，没有同龄小伙伴的陪伴，难免会出现以上的异常行为。如果，宝贝们有上述的某种不良行为，家长们也不必恐慌，只要我们及时给予幼儿心灵抚慰，表现出比平常更多的耐心、包容，理解孩子的感受，及时疏导，孩子们很快就能恢复到正常状态了。 如何开展心理健康疏导 1.亲近宝贝。多与宝贝身体接触：抚摸、拥抱、牵手、亲吻，都能给宝贝传递安全感，给予宝贝心灵上的抚慰。 2.陪伴宝贝。不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴宝贝做他喜欢的游戏，讲个故事，一起玩耍，缓解宝贝的紧张情绪，宝贝一下就会开心起来了。 3.开展主题教育游戏。通过“我是小医生”、“向志愿者学习”等，培养宝贝的亲社会情感。 4.及时排解孩子情绪。如果宝贝的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制宝贝，可以通过“说说心里话、绘画、手工”等方式来疏导，引导宝贝说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。 5.情景转移。通过分享绘本故事、诗词诵读、儿歌等来舒缓紧张的情绪。绘本故事中获得情感上的支持，激发宝贝对美好生活的向往。音乐的节奏与旋律可以使宝贝的心灵得到舒展，愉悦心情。 每一个孩子都是一个天使，需要我们用心对待。幼儿心理健康教育应渗透在家庭生活的各个方面，渗透在幼儿园教育工作的全过程中，对不同年龄的孩子提出不同的要求，把“学会认知、学会共同生活、学会做事、学会生存”作为对孩子的终身教育目标，点点滴滴、持之以恒，让孩子在生理、心理等方面均能健康快乐地成长。