<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2020.1.20</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今天醒床，我忽然有悟：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 活着的人沉浸在美好的回忆中，也是能延年益寿的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我提倡记住美好，忘却烦恼；更不要总是向他人诉自己之苦，更不要翻来覆去地责他人之错。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 特别是我们老年人，在当前，首先需要经常回忆过去的美好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 回忆过去的美好，就是要感恩我们的父母给予我们的宝贵生命及其养育之辛苦，就是要感谢我们身边的亲人给予我们的照顾和孝顺，就是要感谢我们所遇到的乡亲、同事、朋友给予我们的关心支持与帮助，就是要感谢大自然和社会赐予我们的一切。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 如何表达感恩与感谢之情？我想，多说说好话即可，多点点赞即可，多善待他人善待环境即可。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 记住过去的美好，就能知足，而知足者常乐，常乐则长寿。难道不是吗！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 其次我们要学会忘却烦恼。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 忘却烦恼就是要忘记过去，忘记过去不开心的人与事，忘记过去令人难受和痛苦的事，忘记过去的坎坎坷坷、风风雨雨。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 忘却烦恼的确是很不容易做到的。一个人亲历的事情尤其是痛苦的事情怎么可能忘记？但是，我们可以用时间治愈曾经撕裂的伤痕，用其他好事来填埋曾经痛苦的沟壑。我们要坚信，历史不可能被抹去重演，过去不可能倒退重来。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 悔恨过去无用也无效，就像我们曾经插队吃尽了在城里吃不到的苦一样，现在抱怨责备他人、责备社会有用吗？我们能重新选择不下乡而赖在城市里不走吗？所以，我常常说，对过去发生的一切我是无怨无悔，悔亦无用。这样抛掉烦恼轻装上阵不是更好更有利于健康身体么！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 知识青年到农村去，广阔天地大有作为。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我在农村种地吃了许多苦，然而至今无怨无悔。因为那是历史的必然，不可能改写。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 爬山涉水非常的辛苦，然后再走平地就会感觉到无比的幸福、无比的舒服了。这是对比的效果，忆苦才能知道蜜甜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 生病是每个人都会遇到的事情，很平常；生大病重病不要恐惧，积极治疗就行，活下来就是你的善缘，死去了就是你的命数。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我们不必怪别人怨老天爷。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我们就像雨花石，经过风吹雨打，经过日晒月照就变得光滑圆润可爱啦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 人努力奋斗了，就会登上属于自己的巅峰，但是千万别忘记，山下还有深谷。所以我们不要骄傲得发狂，沮丧得自毁。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一个大家庭，不说伤人的话，不互相抱怨，和睦相处，互相体谅，互相帮助，这才是最美好的家庭氛围！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 儿时，天真无知，没有事业感，生活快乐幸福，无忧无虑，做个乖宝宝、当个好学生即可。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 人老了就如同小孩，生活应该单纯而简单，不必追求太多太完美的东西，平安顺利坦然地面对自然规则即可，过两个半天就是一整天，吃饱穿暖，别瞎折腾，一切顺其自然，这样才可能长寿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 彭祖活了八百八十岁，他是主动去适应环境适应大自然，而不是对别人高要求对老天求赐予的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 好心态不是空话，养生不是吃喝玩乐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 不追求自己得不到的东西，是好心态；不怨天不尤人是好心态；随遇而安、顺其自然是好心态；家庭和睦相处，需求好心态。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 努力保持好心态就是养生，就能与病魔共存，就能延年益寿。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 请来访的朋友指点留评！</p>