《指南》提出学龄前儿童的运动应以愉快的游戏为主要形式，同时在保证活动时间和活动强度的前提下，兼顾该阶段快速发展的多种身体素质。并指出证据表明学龄前期积极参加体育运动的孩子，比总是静坐少动的孩子在今后更容易取得优异的学业成绩，因此最好的智力开发方式就是让孩子愉快玩耍、积极运动。 游戏目标 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.锻炼双脚向前行进跳的能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.通过游戏，发展下肢力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.培养动作的敏捷性、协调性及平衡性。</p> 活动准备 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活动热身：活动前请家长朋友带领孩子进行热身，活动到脚踝、小腿、膝盖等部位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活动材料：纸杯。</p> 游戏过程 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游戏一：小螃蟹走路</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游戏规则：双臂打开保持平衡， 双腿交叉依次越过纸杯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游戏二：小兔子跳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游戏规则：双脚并拢连续跳过前面的纸杯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游戏三：小青蛙跳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游戏规则：将纸杯依次排列，当跳到两个纸杯的间隔时，要双脚并拢。当跳到纸杯处时，要双脚分开。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游戏四：小兔子种萝卜拔萝卜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游戏规则：种萝卜时，将纸杯依次摆好。拔萝卜时，快速跳到纸杯处，将纸杯依次拿到手中。</p> 想说的话<br>体能锻炼能够提高身体素质，加强其活动能力；可以使幼儿动作更协调、思维更活跃，从而提高对外界的适应能力以及自我保护能力。在“停课不停学”期间，家长们更应该多注重幼儿的体能训练，增强体质全民运动，一起行动起来吧！