<h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">大课间活动，</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">让学习和生活更加多姿多彩！</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">在停课不停学期间，</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">庆中教育集团。</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">号召同学们劳逸结合，</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">坚持参加大课间活动啦！</span></h1> 眼保健操 <h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">熟悉的旋律，熟悉的节拍，</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">我们好似回到了校园。</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">结合学校时间表的安排。</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">眼保健操，</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">我们闭上眼睛做起来。</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">课间操，</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">让我们在客厅动起来。</span></h1> 中学生广播体操舞动青春完整版 <h1><br></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">弘扬国粹舒身手，意气风发少年郎，</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">开合相济起太极，滋养心性柔与刚。</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">庆中教育集团的学子们，</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">让我们一起学习，一起运动，</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">传承文化，传承精神！</span></h1> 赵堡太极拳分解动作 <h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">以文为心，以武为骨。</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">学习生活，文武相辅。</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">停课不停学，</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">我们乐享运动，</span></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);">我们健康成长！</span></h1> 上面这些动作你学会了吗？ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 增强体质和提高免疫力，病毒也就会远离你啦！当然在这里还要提醒大家关于运动的注意事项哦！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 1. 饭后不能马上运动。饭后运动会引起消化不良，同时会导致身体受伤害，所以尽量在饭后半小时运动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 2. 剧烈运动之前要做热身运动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 3.运 动过程中要适量饮水，运动过后如出汗太多应适量补充盐水。</span></p> <h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 同学们，让我们一起努力，用读书学习来充实自己，思考当下，强健体魄。我坚信：自信、善良、勇敢、勤奋的庆中学子，一定可以点亮中国的明天！</span></h1>