孩子爱打游戏，智慧父母这样做——来集中心小学智慧父母空中课堂（一）

新密市来集镇中心小学

疫情居家学习，让父母与孩子相处的时间更充裕，有温馨暖人的时刻，也不乏一些幸福的“小烦恼”。比如孩子们玩电子游戏时间明显变长，甚至影响学业任务完成。但父母简单的说教，效果往往不明显。那么面对孩子总爱打游戏，智慧父母到底应该怎样做呢？ 沟通交流，丰富生活 疫情是一个典型的突发压力事件，它像一面镜子，集中体现和放大了本来就存在的问题。就像打游戏，在疫情之前，孩子可能也存在这样的问题。 在疫情封闭隔离的状态下，由于缺乏社交，同时也失去了平日在校的学习流程，缺乏自律的孩子，在打游戏这个问题上面，尤为明显。 每日的大部分活动都只能在家里进行，如果问孩子们为什么要玩游戏，多半回答都是因为“无聊”，因为“每天除了上网课就是写作业，吃饭和睡觉。”所以，打游戏成了唯一的乐趣。 这时需要父母们能够与孩子多互动、多交流，并为孩子们提供一个较为丰富的日常生活。比如，设定“每天固定的亲子时间”，由爸爸妈妈孩子轮流主持，和孩子一起画画、做手工、做一些亲子互动游戏等，既可以增进亲子关系，又能够帮助孩子释放压抑情绪。 帮助孩子进行时间管理 孩子打游戏会上瘾，跟我们成年人刷手机，看剧、看小说一样，不知不觉时间就过去了，应该做的事却还没开始做。这本质上是一个时间管理的问题。因此，我们需要做的是，帮助孩子建立时间的概念，并协助制定时间管理清单。在这里，我们推荐时间管理的3个清单：必要清单、共同清单、限制清单。 需要注意的是，在列清单的时候，一定要与孩子一起制定。 1、必要清单。优先且必须完成的事情，比如：做作业，阅读等。 　　2、共同清单。与孩子一起商量之后决定要做的事情，比如：做家务，做运动，练字运动等。 　　3、限制清单。有时间限制的事情，比如可以把打游戏的时间限制在30分钟之内，每天晚上10点钟必须睡觉等。 每天先做必要清单里的事情，再做共同清单里的事情。如果提早完成了清单里的事情，那么在晚上10点上床睡觉前的这段时间里，允许孩子可以自由支配。所以，孩子为了有更多可以自由支配的时间，会尽量高效的完成清单里的事情，从而学会分配时间和管理时间。  同时，我们建议在清单开始时，可以由父母和孩子在每份清单上共同签名，增强对事件的仪式感。当完成清单内容后在上面打勾增加孩子的成就感，这些有助于孩子自我暗示，用庄重而认真的态度去对待。 向游戏学习，激发动力 游戏具有如此的诱惑，怎样让孩子能像打游戏一样爱上学习？我们不妨来试试向游戏学习，一起设计属于自己和孩子的独一无二的家庭游戏，让关系更亲密。 1、充满耐心，从简单小目标开始 游戏的入门都是从简单开始，就像孩子在幼年期最初学习说话和走路一样。因此，我们可以试着将一个学习目标分解成几个简单的小目标，一步步去达成。作为父母，要充满耐心并给予鼓励，为孩子树立信心。 　　2、逐渐升级，保持希望感 逐渐升级目标的难度，目的是让孩子把注意力放在希望上，不是对过去的恐惧上。父母给予不断的鼓励，帮助孩子总结，让他永远有希望，从而离目标越来越近。 　　3、找到进步点，给孩子成就感 父母应该用放大镜去发现孩子的进步，而不是用放大镜寻找他的缺点。不断给孩子正向反馈，给予持续向前的力量，而获得成就感的孩子，更有自信并且愿意去挑战自我。 　　在这个特殊的时期，各位家长一定要遵循依法带娃，树立理性的成才观。希望父母们和孩子一起愉快地度过这段难得的亲子时光。