肺脾肾怎么养

白云

<p class="ql-block">红三角是中脘穴</p> <p class="ql-block">鼻尖和脚尖尽量靠墙,靠不到找自己力所能及之处做,一天往前进一点。有能力的可以9的倍数增加,不可随意增加次数。</p>