<p class="ql-block">加入爱自己社群7个月了，一直很好奇，每天要做那么多事情的幸福力教练思华，怎么可以有那么精力？而且每天都是活力满满，光芒四射，太让我羡慕了！可喜的是，今天教练终于给我们公开了她的日程安排，快来看看吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱自己的一天都怎么过</p><p class="ql-block">5：30 静观清理 舞动身体</p><p class="ql-block">6：00 带领小伙伴一起静观 满格能量[太阳]</p><p class="ql-block">7：30 跑步 </p><p class="ql-block">8：30 早餐 </p><p class="ql-block">9：00 坐在艾灸仪上 暖暖滴工作 热爱的事业分分秒秒都在享受</p><p class="ql-block">10：00晚餐的菜送到家 提前放在小美上慢炖</p><p class="ql-block">元气茶、美美哒空间、中途休息360度梳头超舒服</p><p class="ql-block">17：00 健身</p><p class="ql-block">19：00 放松身体</p><p class="ql-block">22：00 爱自己睡前赋能 全身细胞幸福到醉入梦乡 </p><p class="ql-block">带领小伙伴，对我来说是一举多得！</p><p class="ql-block">自己更加爱自己了，还帮助了小伙伴们爱自己了，种下了无量的好种子，帮助过程中超级自律无需费力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原来这就是我的教练爱自己的秘密，小伙伴，你们get到了吗？</p>