<p class="ql-block">因为新冠肺炎疫情的肆虐，本该在幼儿园内开心玩耍的孩子们，不得不宅在家里。本该坚守工作岗位的我们，不得不居家办公！我们该如何度过这个不“疫”样的时光呢?</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、幼儿篇</p> <p class="ql-block">作为家长或老师可以通过游戏或者绘本故事，告诉幼儿为什么不能出门，为什么会有这种病毒，怎么样去战胜病毒?帮助幼儿树立正确的防疫知识，让幼儿产生敬畏自然，与自然和谐相处的意识。同时也可以告诉幼儿有一群“逆行者”正在保护我们的健康和平安，让幼儿从小秉承一颗感恩的心。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">居家期间也要保持良好的作息规律。加强体育锻炼，增强体质。早睡早起，按时吃饭，和幼儿一起制订作息时间表，合理规划居家一日流程。让每一天都过得充实有意义。</p> <p class="ql-block">良好的环境，可以为幼儿提供自主时光，让幼儿去发现自己可以做并且喜欢做的事情，让幼儿自主的表达自己的想法，自主思考，做一些力所能及的家务，照顾家里的植物还有小动物，培养幼儿独立性的同时学会承担起照顾环境的责任; 另一方面，亲子时光，陪伴孩子是给予他学习的最好支持，好好陪孩子就是在陪自己。陪孩子做游戏，一起阅读，一起搭积木，让幼儿体验亲子陪伴的快乐，同时也在游戏中获得经验和发展，增进亲子感情。</p> <p class="ql-block">二、家长篇</p> <p class="ql-block">居家隔离期间，家长朋友们也要放松心态，平衡好工作与幼儿之间的关系！合理安排时间！</p><p class="ql-block">1.以身作则</p><p class="ql-block">焦虑和恐慌情绪很容易传染，特别是小孩子非常容易受到情绪的暗示。如果家长每天焦虑不安、忧心忡忡，孩子就会有一些不必要的恐慌情绪。特别是对于年纪很小的孩子来说，家长要告诉他们简单明确的信息。</p><p class="ql-block">2.获取真实信息、关注疫情</p><p class="ql-block">家长要正确的从官方媒体，客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣、更不传谣、不造谣。</p><p class="ql-block">3.情绪稳定、给予幼儿安全感</p><p class="ql-block">及时回应孩子的担心和疑问。耐心倾听孩子的担心，如实告知疫情并及时回应孩子的疑问。家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式，尽量采用平和的语气与孩子交流，倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，给孩子传递良好的心态，增强孩子的安全感。</p><p class="ql-block">4.积极关注、用心陪伴</p><p class="ql-block">如有焦虑、恐惧等情绪表现的幼儿，可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚幼儿的异常情绪。</p> <p class="ql-block">三、教师篇</p> <p class="ql-block">1.不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣。不在朋友圈、抖音、快手等网络平台上随意转发不确定信息，关注官方首发疫情动态，做好自己与家人的防护工作。</p><p class="ql-block">2.常态防控，发挥作用。听从幼儿园统一部署，认真排查，准确、及时上报数据，按要求防控。积极调整心态，家园携手，有共同抗击疫情的信心。</p><p class="ql-block">3.引导家长在家进行学习、游戏。</p><p class="ql-block">4.注意心理调适，减缓工作压力。</p><p class="ql-block">（1）角色互换：根据抗疫要求，我们每天都联络家长上报相关信息，工作繁多，但每一条发至群里的信息和上报工作，对于抗疫起到至关重要的作用，“医者医身，师者医心”，我们积极发挥作用，是传播正能量的使者。</p><p class="ql-block">（2）转移注意力：在家转移压力，多阅读、听音乐、运动、与家人互动等方法缓解压力。</p><p class="ql-block">（3）保持专注力：合理安排时间，专注当下任务，高效处理。保持适当的休息节奏。</p> <p class="ql-block">亲爱的家长们您的相信是孩子最大的勇气！科学应对，远离焦虑，保持身心健康，以身作则，为孩子们树立行为榜样！关注幼儿身体健康的同时，不忘关注其心理变化！让我们一起为了孩子们的健康成长而努力！</p>