<p class="ql-block"> 体能测查是幼⼉园健康教育的⼀部分，测评内容为制定幼⼉健康活动的⽬的、⽅法、内容提供了科学依据，对促进幼⼉体质发展有积极的指导作⽤。2022年10⽉20⽇—10⽉21⽇，我园组织全园幼⼉进⾏体能测试活动。</p> <p class="ql-block"> 其中测试内容包括10⽶折返跑、⽴定跳远、双脚连续跳、⾛平衡⽊、坐位体前屈、⽹球掷远。</p> <p class="ql-block">第⼀项：⽴定跳远</p><p class="ql-block"> 测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖⾃然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双⼿中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为⽌，膝盖不能弯曲，要做准备活动，以防肌⾁拉伤。</p><p class="ql-block"> 测查⽬的：主要反映幼⼉下肢的爆发⼒和⾝体协调能⼒。</p> <p class="ql-block">第⼆项：坐位体前屈</p><p class="ql-block"> 测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖⾃然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双⼿中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为⽌，膝盖不能弯曲，要做准备活动，以防肌⾁拉伤。</p><p class="ql-block"> 测查⽬的：躯⼲和下肢柔韧性。</p> <p class="ql-block">第三项：10⽶往返跑</p><p class="ql-block"> 测查要求：跑到折返线，⽤⼿触摸物体后，转⾝跑到⽬标线，要全速跑，接近终点不要减速。</p><p class="ql-block"> 测查⽬的：反映幼⼉⾝体的灵敏素质。</p> <p class="ql-block">第四项：⾛平衡⽊</p><p class="ql-block"> 测查要求：站在平台上，⾯向平衡⽊，双臂侧平举，中途不能落地，要有⼈员进⾏保护。</p><p class="ql-block"> 测查⽬的：反映幼⼉平衡能⼒。</p> <p class="ql-block">第五项：⽹球掷远</p><p class="ql-block"> 测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约⼀步距离，单⼿持⽹球举过头顶，尽⼒向前掷出，⽹球出⼿时，后脚可以向前迈出⼀步，但不能踩在或越过投掷线。</p><p class="ql-block"> 测查⽬的：反映幼⼉上肢腰腹肌⾁⼒量</p> <p class="ql-block">第六项：双脚连续跳</p><p class="ql-block"> 测查要求：双脚并拢，⾝体微向前倾，双脚并拢跳过⽅包，跳过去的时候双脚仍然是并拢的，要提速跳过每个障碍物。</p><p class="ql-block"> 测查⽬的：反映幼⼉协调性和下肢肌⾁⼒量。</p> <p class="ql-block"> 我园将根据《国民体质测定标准》（幼⼉部分）实施办法，对幼⼉测查内容进⾏汇总及评定。通过本次体能测查活动，使我们更好的掌握幼⼉的体质状况，了解了不同年龄阶段幼⼉的体能发展⽔平，并有针对性的对幼⼉体能情况进⾏统计和分析，有效地促进全园幼⼉体能⽔平的不断提⾼，从⽽推进幼⼉体、智、德、美各⽅⾯的协调发展。</p>