<p class="ql-block">2022年10月24 星期一 东莞晴</p> <p class="ql-block">然然｜镜子练习打卡Day6</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">燕子，我爱你，我爱你，我知道你已经尽力做到最好。你现在就已经很完美了，我认可你……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一，批判自己的五件事</p><p class="ql-block">1.我已经41岁了，还有负债，我的前半生简直在浪费生命（我已经尽可能做到最好了，虽然有负债，但我已经有房有车）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.我对自己的相貌一直不太满意（我拥有别人羡慕的好皮肤和完美的身材，我现在就是完美的自己）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.不喜欢现在的工作，时间不自由（在疫情放下能有一份稳定的工作多么幸福，这份工作让我有了线上学习的能力和支持）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.容易受情绪的影响而能量不稳定，导致想做的事没有做好（我可以及时察觉到自己的情绪，我接纳自己的一切，允许自己不够好，我是可以自我调整治愈，我的能量会越来越高）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.家人不理解我付费几万来学习，批评我上当受骗（我接纳他们有不同的意见，家人是关心我的，只是我们所处的立场不同不必在意，好的意见我接纳，不好的我扔掉）</p>