关爱幼儿，从“心”出发—东湾镇新民幼儿园心理健康教育宣传（第一期）

兮年

虽然疫情对于我们来说已不再陌生，但每次它真正来到我们身边时，我们心理上依旧会受到不同程度的影响！当前，家长和幼儿由于疫情长期宅在家里，无法外出，容易产生不良情绪。在这个“非常时期”，为了保障防疫期间幼儿及家长的心理健康，避免居家期间产生恐慌、焦虑、悲伤、压力等情绪，东湾镇新民幼儿园为大家准备了以下心理健康防护指南，希望对大家有所帮助。 1.正确对待疫情任何事物都有一个发展变化的过程，新冠肺炎疫情也是如此。面对许多不确定性因素，容易产生焦躁恐慌。随着疫情防控工作的日益精进，通过举国上下的齐心奋战，当前疫情总体可控、稳中向好，而且应该是越来越好。因此，应该在做好自身防护的基础上，坚定信心，淡定从容。 2.选择正向信息在现代化信息时代，一不小心，就会被铺天盖地的信息所席卷、淹没。经常接收负向信息，就会让自己的心情烦躁不安，被负能量所累；而有选择地接收正向信息，则会让自己心情愉悦，心中充满正能量。 ——家长篇—— 居家的日子里，家长和幼儿之间的情绪是相互影响有关联的，所以家长朋友更应该自我调节好，给孩子树立榜样。1.保持正常的生活作息应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护，给孩子树立行为榜样。 2.科学关注疫情家长要正确引导孩子多从电视台、报纸等官方媒体，客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种 QQ 群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。 3.给予幼儿足够的安全感 及时回应孩子，耐心倾听孩子的担心，如实告知疫情并及时回应孩子的疑问。家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式，保持镇定，尽量采用平和的语气与孩子交流，倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强孩子的安全感。 4.积极关注，用心陪伴焦虑恐惧等情绪表现的儿童，可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚儿童的异常情绪。 5.共同履行自己的社会责任防控疫情，人人有责。在保证自己安全和力所能及的范围内，家长朋友应引导孩子共同为疫情防控提供帮助。如配合所在小区或村庄做好疫情检测，自觉遵守居家政策，积极宣传疫情防控知识等，助力形成良好的疫情联防联控氛围。 ——幼儿心理健康疏导指南—— 1.多亲近宝贝多与宝贝身体接触：抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给宝贝传递安全感，给予宝贝心灵上的抚慰。 2.多陪伴，开展亲子活动。不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴宝贝做亲子游戏、亲子阅读、一起做做手工或玩耍缓解宝贝的紧张情绪，宝贝一下就会开心起来。 3.多关注孩子情绪变化，及时排解家长朋友要保持平和的心态，不能着急，更不能动不动就指责、批评、打骂孩子，对孩子过于严格，只会让孩子愈发郁闷。如果幼儿的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制幼儿，可以通过“说说心里话”、绘画、手工等方式让幼儿来疏导，引导宝贝说出心里的话，随手涂鸦、自由画；手工可以自由揉搓、随意摆弄等，让宝贝轻松表达，宣泄释放心中不良的情绪。 4.情景转移通过分享绘本故事、诗词诵读、律动儿歌等来舒缓紧张的情绪。绘本故事中获得情感上的支持，激发幼儿对美好生活的向往。音乐的节奏与旋律可以使幼儿的心灵得到舒展，愉悦幼儿的心情。 ——给家长朋友的建议—— 1.家长朋友要营造宽松、安全的环境，给幼儿一个有安全感、充满爱的家，让幼儿感受到关心与爱。2.给孩子一定的空闲时间。不要去控制孩子，除了正常的学习活动，剩下的时间只要合理就放手让孩子自己安排。3.理解孩子，欣赏孩子。不要勉强孩子做自己不能胜任的事情，否则会打击孩子的自信心。多支持和肯定孩子，表扬孩子的进步，当然要具体到孩子的某一具体行为，逐步帮孩子建立自信心。 4.要理解孩子的感受，更要接纳孩子的情绪。要让孩子相信家长、信任家长。5.改变孩子先改变自己。当你成为一个身心健康的人时，你的孩子也会和你一样。6.陪伴是最好的教育方式，多关注孩子全面的全面发展，要重视过程，不要过于追求结果。家长牵着孩子的手，一起跨过前面的障碍。 幼儿心理健康教育应渗透在家庭生活的各个方面，渗透在幼儿园教育工作的全过程中，对不同年龄的孩子提出不同的要求，把“学会认知、学会共同生活、学会做事、学会生存”作为对孩子的终身教育目标，点点滴滴、持之以恒，让孩子在生理、心理等方面均能健康快乐地成长疫情面前，防范不可缺少！在这个特殊的时期，关注孩子的身心健康，提高孩子免疫力，与孩子一起，在身心健康的关卡共渡难关！让每一个孩子都能够平安、快乐、乐观、积极地度过疫情。 编辑：保教处审核：园长室