<p class="ql-block">我是日记星球7314号星宝宝-美平，我正在参加日记星球第73期蜕变之旅，这是我的第161篇原创日记，今日感悟最深的一句话是：凡事找自己的问题！</p><p class="ql-block">2022/10/24</p> <p class="ql-block">今日的自己很不善良，很不友好，很不开心，很多杂念，看人不顺眼，看事也不顺眼，每当这种情绪来了，就感觉自己像魔鬼👿虽然自己能觉察到这样很不好，伤人又伤己，但情绪来了还是无法自拔！于是我去听书，看看能不能找到合适我现在状态的书，每次出现问题樊登读书就可以帮我解决，果然还是读书好，今日学习到一个词，对我特别管用，那就是（延迟满足）！我发现别人满足不了自己的时候就会愤怒就会生气，我也急于求成，马上想别人满足自己，满足不了，我就发火，结果还不是自己气自己，其实也不是别人的问题，都是自己的问题，继续修自己吧，别人永远没问题，问题是看你怎么看怎么想！晚上我叫女儿拿东西，她没及时出现，我又想发火，后来想到樊登老师讲的，延迟满足，然后马上转念马上放下，迟一点就迟一点呗，正是训练我延迟满足的欲望心，然后心态拉回到正常轨道上，感恩♥</p> <p class="ql-block">通常想要马上满足的人，其实是心智不成熟的表现，早先有人做过这个测试，大概是这样的，给十个孩子面前分别放一颗很好吃的糖，老师要求孩子们下课后才能吃，但大部分孩子是无法自控的，也就是难已控制自己想吃的欲望，于是大部分孩子还没到时间就吃了，只有一两个孩子等到下课才吃，多年后等孩子长大成人，那一两个孩子确实就比那些控制不住先吃糖的孩子各方面都强很多，也就是心智成熟很多，自控力强很多！</p><p class="ql-block">哎！我那么大的人了，感觉自己还是不成熟，看来以后还是得继续努力学习，加油吧！</p><p class="ql-block">当我们来火时，请记得和自己说♥延迟满足，哈哈😃</p>