走进儿童内心世界，共读育儿规律宝典

梅花香自苦寒来

教育是一件非常伟大的事情。而这本书就是一本能很好地帮助老师家长重塑教养观念。尊重儿童的天性，尊重每一个孩子的不同。其中于我而言印象最深的一点是关于情绪管理的。我们大人能够良好的处理自己的情绪是因为额叶前部皮层已经发育成熟 （25 岁左右），这个部位掌控着分析、退缩与自我控制能力。

对于孩子而言，当他们面临焦虑、紧张或强烈的负面情绪时，他们的大脑会迅速分泌紧张激素，幼儿由于额叶前部皮层尚未发育成熟，还不懂得如何控制管理自己的情绪，所以，当幼儿处于负面情绪中时，如果得不到及时的安抚，小小的孩子如同在经历一场。情绪暴风雨”’，应激激素皮质醇大量分泌，会直击孩子大脑，摧毁大脑结构中至关重要的神经元，首当其冲的就是控制记忆的海马体。简单来说，就是频繁经历紧张或长时间处于紧张压力下(害怕、难过、气愤、焦虑等负面情绪），会破坏孩子的尚未发育成熟的大脑神经系统，从而破坏孩子的学习能力，长大以后可能缺乏情绪调节能力。因此，我们要帮助孩子学会控制情绪，保护自己。

保护幼儿心智核心能力的发展，不仅要让幼儿远离辱骂、肢体暴力或心理暴力的环境，还需要帮助孩子学会控制坏情绪或日常生活中遇到的压力，给予孩子恰当的指导。我们看到，孩子第一需要的是我们的温暖陪伴，温暖的陪伴可以促进催产素分泌，快速降低应激激素的浓度。我们用这种方式第一时间保护孩子的心智。然后我们教孩子理解自己的情绪，进一步平缓孩子的自我保护。随后，我们还需教孩子分析整件事，教他如何冷静应对，找到解决办法，促进孩子额叶前部皮层脑神经的发育，增强执行能力。脑前额叶得到充分发育，孩子才能从容应对压力，控制强烈情绪。

在帮助孩子学会控制情绪的同时，也要帮助孩子理解自己的情绪，在此过程中，还能培养一个重要的心理能力——共情。研究表明，同理心来自对自我和自身情绪的理解，可以辨识自身的感受，才能懂得体会别人感受。