守望云心 呵护未来

泰师附校-政教科

泰安师范学校附属学校举行线上心理讲座

为了帮助学生疏导线上学习期间的负面情绪，引导学生积极应对情绪困扰，不断丰富自我情绪调节方式，提升亲子关系，提高线上学习效率，10月22日晚，山东省泰安师范学校附属开展了主题为“守望云心，呵护未来”的线上心理讲座。本次讲座由学校政教科心理辅导中心王菲老师担任主讲教师，全体学生和家长通过网络参与线上学习和体验。

王菲老师从“当下同学们可能出现的各种负面心理反应”“负面情绪来了怎么办”和“如何与父母相处”三个方面展开论述，分享了“情绪管理STOP技术”“呼吸方式法”“合理情绪ABCDE”和“KSS行为反馈”等心理小技巧，引导学生觉察身体在不同应激状态下的反应，学会包容接纳情绪、正确表达情绪，改善自身状态，有效表达情绪等。 此次讲座是我校线上学习期间心理健康工作的一项重要内容。我校在线上学习期间，结合“首课”的“五分钟课堂”和班队会，线上线下相结合，开展了丰富多彩的心理健康教育活动，加大心理健康知识宣传力度，帮助同学们更好地适应线上学习生活，提升我校学生心理健康水平。