<p class="ql-block"> 霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。</p> 霜降气温 <p class="ql-block"> 霜降，是二十四节气之第十八个节气，斗指戌，太阳黄经为210°，每年公历10月23—24日交节。</p><p class="ql-block"> 霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。</p><p class="ql-block"> 由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。</p> 霜降三候 <p class="ql-block">一候豺乃祭兽</p><p class="ql-block"> 霜降之日“豺祭兽”，豺狼的豺俗名“豺狗”，霜降日杀兽陈列，古人说是“祭秋金”，也是别秋的一种仪式。</p> <p class="ql-block">二候草木黄落</p><p class="ql-block"> 后五日“草木黄落”，木叶飘零，飒飒风干，冬天即将来临。</p> <p class="ql-block">三候蜇虫咸俯</p><p class="ql-block"> 再五日“蛰虫咸俯”，咸是皆，俯首帖耳的“俯”是低头，是卧而不食，就是冬眠。</p> 霜降习俗 <p class="ql-block">1. 吃柿子</p><p class="ql-block"> 俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”</p><p class="ql-block"> 柿子营养丰富，被誉为“果中圣品”，我国很早就有霜降时节吃红柿子的习俗。</p><p class="ql-block"> 在我国古人眼里，霜降吃红柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。</p> <p class="ql-block">2. 赏菊</p><p class="ql-block"> 霜降时节在农历的九月，而农历九月又俗称菊月，所以，秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”。</p><p class="ql-block"> 俗话说“霜打菊花开”，霜降节气正是菊花傲寒怒放、赏菊的好时节，所以就有了霜降“饮酒赏菊”的习俗。每年此时，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。</p> <p class="ql-block">3. 赏红叶</p><p class="ql-block"> 霜降降临，黄栌、枫树、柿树等树叶的化学成分发生了改变，颜色由绿变红，有利于红叶蹿红进入盛红期，因此，霜降期间正是红叶观赏的最佳时期。</p> 霜降小贴士 <p class="ql-block">让孩子多喝水</p><p class="ql-block"> 秋高气爽，天气干燥。孩子们应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子们排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。</p> <p class="ql-block">少吃“上火”食物</p><p class="ql-block"> 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如榴莲、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。</p> <p class="ql-block">呵护宝贝皮肤</p><p class="ql-block"> 家长在给孩子们擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。</p> <p class="ql-block">预防腹泻</p><p class="ql-block"> 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，家长们一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">霜降，不是为了冻结一切，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而是来自冬的问候，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬天以其独特魅力袭来！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们一起带领孩子沉醉在每个节气中，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感受传统文化的魅力，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不负好时光吧~</p>