<p class="ql-block">然然妈｜镜子练习打卡Day5</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对着镜子里的自己反复说出：“我爱自己，也认可自己”的时候。内心是怀疑的，其实这么多年一直不够爱自己，一直想得到别人的肯定。特别是被人指责的时候，就会怀疑自己不够好，很内疚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.以前买衣服总想着买便宜的，买水果也是，太贵的不舍得买，配得感低。（今天买了一套衣服500元，我值得拥有）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.会觉得自己长相普通，眼睛小（我就是独一无二的自己，我喜欢我现在的样子）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.学历低，对自己不够认可（我有很强的学习能力，我一直在学习成长的过程中）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.容易情绪化，会因为别人的抱怨和指责伤心难过，否定自己（及时察觉和反思，控制好自己的情绪，多读书运动）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的性格温柔，善解人意，喜欢帮助别人，朋友都很喜欢我。我行动力特别强，有目标感，我是最棒的，我可以通过学习收获到我想要的一切。</p>