<p class="ql-block"> 随着疫情的迅速发展，家庭成为我们打赢防控疫情阻击战的重要防线。如何帮助家长以及学生适应工作和学习生活，已经成了一个重要话题。我校安排各班级于2022年10月23日下午线上收看心理建设的公益讲座。正确引导家长和学生坚定防疫信心，增强自我防范意识，减轻心理负担。</p> <p class="ql-block"> 讲座以“觉察、理解自身的身心反应”开篇，用“调节情绪的方法”为结束，整个过程为大家分享了很多关于心理健康的知识，例如：常见的应激反应、意义聚焦策略等，学生和家长积极参与其中。</p> <p class="ql-block"> 心理防护是疫情防控的重要内容，关注家长和学生的心理健康，才能打好心理防疫战。本次讲座不仅有理论知识的讲述，还有心理调适方法的分享，帮助家长和学生疏导情绪，共筑心灵健康防线。</p>