<p class="ql-block"> 秋风瑟瑟，秋意渐浓，这是一年中最深沉舒缓、清爽干净的季节。在这凉爽的秋季里，我们迎来它的最后一个节气——霜降时节。为了让小朋友居家防疫的生活变得充实有趣，我们甜橙班推出了霜降线上活动。</p> 霜降的由来 <p class="ql-block"> 小朋友们，你们知道吗？“霜降”过后气温就会开始下降，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。霜降不是表示“降霜”，而是天气渐冷；冻则有霜，大地因冷将会产生初霜的现象。细心的小朋友们观察一下，会发现早晨会有一层薄雾覆盖在草木上。</p> <p class="ql-block"> 秋风起，落叶黄，忽而深秋至。在中国传统的二十四节气中，秋季的最后一个节气“霜降”将至，教师引用小视频、手势舞带领孩子们走进“霜降”，了解霜降的气候变化和习俗。</p> 霜降习俗 吃柿子 <p class="ql-block"> 霜降时节，经过霜打的柿子清甜可口，皮薄、肉多、味鲜美。它的营养价值高，能抵御寒气。不过专家提醒，柿子含有大量鞣酸和果胶，不宜空腹食用，也不宜和螃蟹等海鲜一起食用。</p> 食萝卜 <p class="ql-block"> “处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。”霜降一到，即将步入冬天，此刻最好的养生食品就是萝卜了。白萝卜有着增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。</p> 喝梨水 <p class="ql-block"> 霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，适合多吃健脾养阴润燥的食物，霜降养生首先要重视保暖，水果茶便是最好的选择。</p> 添冬衣 <p class="ql-block"> 霜降表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜，也意味着冬天即将开始。过了霜降后气温渐低，时有冷空气来袭，所以要在这时注意添衣保暖。</p> <p class="ql-block"> 二十四节气作为中国传统文化的载体，是人类了解自然的一道桥梁。本次主题系列活动孩子们认识霜降、了解其风俗习惯及开展了丰富多彩的霜降活动。这不仅加深了幼儿对“霜降”节气的认识和了解，还能在实践中收获快乐、获得知识。一颗颗传统文化的种子在孩子们的心中生根发芽。🌱🌱</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">秋尽冬来寒霜降</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大雁行行向南方</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿所有的宝贝们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金秋时节快乐、安康！</p>