修心快乐--瑜伽，定能让你体面老去。（原创）

回家吃饭（冯刚）

面对内心的黑暗，面对内心深处的心魔，能够降服它的过程才能修心快乐。

修心非常苦，逼着你改正缺点，越修越知道低头认错，所以一定要学会修心。

世上无难事，只怕有心人。人人都知道，好心态无比重要。好心态就是一切。

用心坚守，势必改变。走上瑜伽垫，看似简单的只需要一步，却成为瑜伽最难的事情，难到需要你一生为之而坚持。

持守，是瑜伽练习最难的一环。瑜伽的魅力就在于持守后的收获，收获纯洁心灵，收获自信健康，收获勇敢精神，收获接纳放下。

“悟”的道理有浅、有深。你只有通过不断的思考，不断的察觉，才能找到适合于自己的“悟”道之径。“悟”也是一个我很喜欢哲理的字，也是我生活中修身“悟”道，更是我了解人生攀爬一阶天梯。

常言道：“站的高，看的远”。面对大千世界纷繁复杂的诸事、诸人。养心之道就在平静，静可以养成，心静如水不忧，久而澄清，洞见其底，静可以固元气，元气固则万病不生，生命健康；心身灵释放。

老年人最好的修心，就是多反省自己，多换个角度看世界，看周围一切。把看不惯的人和事、推倒固有思维，多看另外的风景。

假如你对当下自己的家庭、孩子、养老、不满意，那就是生命在提醒你需要改变，说多了也没有用，彻底的从头到脚改变自己的发展。

老年人充分理解生是偶然，死是必然的定律。既然如此，何不积极乐观面对。然后，最重要、最管用、最实际的，就是改变自己的生活圈层。

初冬已来，天气转凉，早晨不想起床了。但有了修心定力，有了精致的鼓励，夕日的夕阳，我愿追求辉煌。

瑜伽练习，不分早晚，只要朝着自己的目标不断努力，时间会给你想要的结果，相信风雨过后，定能见到彩虹。

我最近三年通过瑜伽垫上拉伸的疼痛，深刻领悟到：友爱、善良、正派、孝道，这八字精神做人法则。

只要活着就要向上，就要行走诗梦与远方。让生命留下意义，人最难做到的是克服内心恐惧让生命走心。

我这么爱学习的一个人，把计较和介意的事，慢慢看开也就云霄雾散了。原来我发现了身体的真相，那就是修心，我认为它会产生强大的生命力。

劝人容易，做人难。还是回归到人性上来，慢慢学习，逐步提升；让自己开悟而不是乱开心。人只要有口气，就决不行尸走肉，就要活出生命的意义和意志。

所以人们常说：“人生是一场修行，修的就是一颗心。”假如我要真正拥有修心的果实，还在于心之所属。

人与人之间，任何一段互利关系，只有双向回应才有意义。成年人对要求，不会表现得过于直白，只会在细微之处体现。

每天再累也要修心解脱，削除多余的欲望，才能做到最好的自己。不管心在修什么，你自己的心要靠自己解决，别人只有关心。

没有经历，那有修心。老话说得好：“身不苦，则福禄不厚，心不苦，则智慧不开，身经百难，大道方自来”。

放下不能实现的愿望，放弃不该来往的人，学会自己修心，修行自己，改变自己，自己给自己一个交代，享受自己的孤独。

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修心快乐--瑜伽，定能让你体面老去。从而更能清晰的看全事物。