<p class="ql-block">一夜入深秋，今年加长版的夏天给我们还是留了一点点秋风，迎着着秋风，清清爽爽的奔跑，舒爽至极。今年的秋风没有带着秋雨玩耍，<span style="font-size:18px;">没给人们带来雨的希望和礼物，独</span>自一人悄悄的来了。还好有微凉的秋风吹散了夏日的炎热与浮躁，终于结束了被40度热浪包裹着，以汗洗澡的日子，也终于迎来了跑步的黄金季节。</p> <p class="ql-block">让我们奔跑吧，抓着秋的尾巴，好好感受这四季里最美的深秋，也好好感受身体因奔跑而分泌的多巴胺一一一快乐的源泉。</p> <p class="ql-block">跑步人的聚跑，就如同吃货们的聚餐，着实让人兴奋，虽然没有五味刺激舌尖上的味蕾，但跑步时的身体变化也会让人上瘾，随着距离与速度的不断变化，大脑也会越来越兴奋，直到筋疲力尽而结束。</p> <p class="ql-block">生活，就是一半诗意一半烟火，手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。年轻时，爱上什么都不为过；成熟后，放弃什么都不是错。我们终其一生，都在寻找那个灵魂相近的人。</p><p class="ql-block">跑步吧！也许能遇上……</p> <p class="ql-block">跑步</p><p class="ql-block">跑步就是释放自己的天性。</p><p class="ql-block">不为去证明什么，</p><p class="ql-block">也不为去坚持什么，</p><p class="ql-block">抛开一切功利的想法，</p><p class="ql-block">就只是单纯的想去跑跑步。</p><p class="ql-block">跑步</p><p class="ql-block">跑步就是一种生活态度。</p><p class="ql-block">开心的时候跑一跑，</p><p class="ql-block">失落的时候跑一跑，</p><p class="ql-block">跑出心中的欢畅，</p><p class="ql-block">更能跑去心中的阴霾。</p> <p class="ql-block">你若盛开，清风自来！</p><p class="ql-block">这一路跑来，心中太多感慨。跑过春风秋雨夏荷冬雪跑过三伏酷暑三九严寒轻松的音乐，轻快的脚步陪我跑过凌晨四点的街道，穿越沉睡的城市，聆听自已的脚步声</p><p class="ql-block">奔跑中思考或者奔跑中默数自己的呼吸与心跳。</p><p class="ql-block">星期天长线拉练，全程22+公里。</p><p class="ql-block">路线：翡翠城大门口→职中方向（山门垅）→塘湾→水东→溪口→鹿鸣山庄→银湖→城南浮桥头→拉伸照相结束</p><p class="ql-block">集合时间：10/23星期天早上5.20分</p><p class="ql-block">集合地点：翡翠城大门口</p><p class="ql-block">统一着装荧光绿团服，带头灯。</p><p class="ql-block">1. 舒强(跑协文宣)</p><p class="ql-block">2. 黄德宏</p><p class="ql-block">3. 向理满19118595313</p><p class="ql-block">4. 王修军</p><p class="ql-block">5. 张秋红</p><p class="ql-block">6. 贺永</p><p class="ql-block">7. 宁强</p><p class="ql-block">8. 范美珍</p><p class="ql-block">9. 张海珠</p><p class="ql-block">10. 伍先学</p><p class="ql-block">11. 杨羊</p><p class="ql-block">12. 向小华</p><p class="ql-block">13. 田士东</p><p class="ql-block">14. 唐丽霞</p><p class="ql-block">15. 向永芳</p><p class="ql-block">16. 贺晓英</p><p class="ql-block">17. 向健</p><p class="ql-block">18. 英雄不问出处*戴雄*</p><p class="ql-block">19. 禹辅洪 （后勤丿</p><p class="ql-block">20. 天和商行</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">友友们，跑的快的要学会折返跑，要折返回来迎接一下配速慢一些的跑友，这样才会显得咱们溆浦跑协的和谐与团结。好的团队及团队活动更需要大家包容、齐心、奉献，帮助和维持好活动秩序，不抛弃不放弃任何一位跑的慢的跑友，尤其是长距离拉练的时候，身旁的一声加油鼓励让人暖心。</p>