霜降至，秋意浓——海昌中幼盈都分园大班组节气系列活动

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霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将宴，物皆复本源。 霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也秋季的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节，也意味着真正意义上的冬天即将到来，同时，霜降过后也即将迎来银霜素裹美如画的冬日景象。 认知篇 　　霜降时带万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。 这不，我们盈都幼儿园大班组的小朋友们来了解了关于霜降的一些知识，我们一起来看一下吧！ 物候现象 元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他将霜降分为三煲：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。 传统习俗 霜降，虽然是秋天最后一个节气，人们同样非常重视，各地还有祛凶、扫墓等习俗，以祈求风调雨顺，生活幸福安康。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。来看看，我们小朋友了解的霜降习俗有什么吧！ “霜降可以吃柿子，我家里的柿子很甜。” “可以赏菊花……” “奶奶说，吃萝卜也好的！” 体验篇 　　为了更好的感知节气习俗，我们跟随孩子们一起体验一下吧！赏菊 “霜打菊花开”，在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，赏菊也是霜降这一节令的雅事。看，孩子们正在动手制作美丽的菊花。 腌萝卜 今天腌萝卜，小朋友们一起洗萝卜，老师帮助切萝卜。开始腌萝卜了，小朋友们都很兴奋，都想试试。老师帮助孩子们把辅料到好，洗的干干净净的，小手开始忙碌起来搓的搓，揉的揉，倒醋的倒醋…… 浩浩说：“邓老师，我们腌过咸肉，腌过鱼，腌过鸭蛋，现在是腌萝卜吗？” “不是不是，我们今天是凉拌萝卜吧” 笑笑说：“可以的，只要好吃就行！” 开始品尝萝卜啦！酸酸甜甜很好吃！ 浩浩说：“老师，萝卜脆脆的，真好吃啊” “我也喜欢吃，脆脆的就是很爽口嘛！” “窈窈，你不喜欢吃吗？” “嗯，我不喜欢吃萝卜，可是今天的萝卜大家都喜欢吃，我试试吧。” 小朋友们吃饭时的行动，说明今天凉拌萝卜很成功！ 吃柿子 “你们吃过柿子吗？” 丫丫：“我吃过，我吃的柿子是软软的，甜甜的。” Yo-yo：“我吃的也是软软糯糯的，红色的柿子。” 糖糖：“我吃过绿色的，咬起来硬硬的” 浩浩：“我知道还有的柿子是大红色的，很红很红……” 原来，柿子不仅皮薄肉鲜味美甘，它还可以滋阳润肺能化痰，生津止渴，还对感冒能预防。 一起来看看我们小朋友的“柿柿如意”“好柿发生”作品吧！ 养生篇 “霜降三防” 一防秋燥： 霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。 二防秋郁： 晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。 三防秋寒： 霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。 儿歌秋风阵阵凉，节气到霜降。柿子挂树梢，红光闪闪亮。摘下口内尝，心里甜又香。筋骨强御寒潮，美味又健康。 通过此次“霜降”系列活动的开展，既加深了孩子们对霜降节气的认识，也让孩子们在轻松愉快的活动中了解了我国的传统文化，让祖国的传统文化得以弘扬与传承，让民族文化根植于每个孩子幼小的心田。