【保健专栏】秋季过敏来袭，正确预防是关键——龚家湾黄河保育院

好好

　　秋天到了，过敏也悄悄地跟来了。秋风吹走了夏日的炎热，气温忽高忽低，再加上空气的干燥，却给过敏体质的宝宝们带来了恼人的过敏问题。过敏就像影子一样，看不见也摸不着，但又无处不在

如果发现宝宝出现以下症状，可要注意咯，宝宝很有可能就是过敏了，该及时就医了！

　预防宝宝秋季过敏的4个小知识

1.留意易过敏的食物

八类高致敏性的食物是：奶类、蛋类、鱼类、贝类、花生、大豆、坚果以及小麦。

　　因此，家长可以做好饮食记录，把宝宝能吃哪些食物，不能吃哪些食物都记录下来，做到心中有数，积极预防；当孩子出现过敏时也便于快速查找过敏原，排除干扰因素。

2.避开刺激呼吸道的因子

有些孩子一到秋季就会出现鼻子痒、打喷嚏、眼睛痒、咳嗽甚至气喘等情况，各种抗生素和感冒药用了很多，也没什么效果，这很可能是秋季花粉过敏症。

提起花粉过敏，家长们首先想到的是春天，其实不然，气候干燥的秋天也是花粉过敏的高发季节。秋天导致过敏的主要是草本植物的花粉，例如：艾蒿、葎草、豚草等。

因此，带孩子外出时，家长要尽量避开花草茂盛的景点，避开可疑的或已知的过敏原；对于有花粉过敏症的宝宝，出门的时候，家长给孩子戴好口罩，减少呼吸道接触花粉的机会。

3.做好家中清洁

保持室内环境清洁，宝宝的用品、玩具，特别是毛绒玩具要经常清洗，但不要过度使用消毒剂、除菌剂，太“爱干净”可能使宝宝缺乏与微生物的接触，抑制其免疫系统发育，引发过敏。

4.积极提高孩子免疫力

每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，让宝宝尽早改变易过敏的体质。

　　过敏性疾病已成为婴幼儿群体的常见病和多发病，宝宝的成长过程就是和这个世界不断磨合的过程，爸爸妈妈也不用太担心，大多数过敏会随着成长而减轻甚至消失。我们能做的是细心去了解孩子的体质，帮助孩子拥有较强的抵抗力，尽量给孩子提供良好的生活环境，帮助孩子养成良好的生活习惯，从而减少孩子过敏情况的发生。

温馨提示

近期，疫情再次‬反复，给我们‬所有人都‬敲响了警钟！防疫措‬施不可有一丝松‬懈！为有效控制和‬降低疫情传播风险，切实保‬护孩子和您家‬人的健康，以下温‬馨提示，请大家积‬极配合，坚持做好‬常态化疫防‬工作。

1️⃣.请如实上报信息

2️⃣.坚持健康检测

3️⃣.不前往中高风险地区

4️⃣.坚持常态化疫情防控措施

5️⃣.出入正确佩戴口罩

6️⃣.勤开窗通风

7️⃣.全面清洁消毒

8️⃣.全员核酸及时参加

当前疫情形势‬依然严峻复杂，请家长们进‬一步提高警惕，切勿痹麻‬大意。让我们继续努‬力，齐心战“疫”，全力牢筑‬抗疫“防护墙”，保证您和‬孩子的身体健康。