刘艳霞克惰怠100天

刘艳霞

刘艳霞 2022.8.29克服惰怠第1天 [爱心]心得分享: 橱柜里放的一袋开口的整花椒粒，一不小心碰到，然后就撒到橱柜的后角里一撮，第一念“啊呀，真麻烦，这又撒了，撒到后面的角里，不好弄”，第二念“撒那么点，快不弄也无妨，浪费了也没有多少钱”，关照到自己怕麻烦、贪舒服的心，想到多少次因为这样而浪费了食物，立马行动，搬出前面挡着的东西，然后把撒了的花椒粒全部收拾起来，干完之后发现根本没有我想的那么麻烦。[爱心]很多时候自己的思想禁锢了自己的行为，想着很难很麻烦的事情，做起来其实没有那么难，那么麻烦。[耶] 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.8.30克服惰怠第2天[爱心]心得分享: 今早4:30闹钟想起，好困啊，昨天晚上睡那么晚，要不在睡会?不行，和大家一起抗惰怠，我不能先倒下，再说如果在多睡会，时间就会很紧迫，很多的事情又干不完。于是立马起床洗漱，5:02分进入“净心时光”会议室和大家一起反省，找到了一个知见，感受到自己被这些“余食赘行”牵制，从容、淡定来自于一颗大我的心。 外甥女这学期在我家住，幸亏起早把该做的事情做完了，还能腾出时间帮助孩子练习英语课文，不然会很糟糕。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.8.31克服惰怠第3天[爱心]心得分享: 爱人把褂子扯烂了，昨天早上交待我去缝，忘了。中午回家想着下午上班走时拿上，又忘了。今天早上看到，心里又想“不知道小区裁缝这么早开不开门，要不等下午?”，心里立马出现另外一个念头“不行，不能等下午，现在就拿下去缝，如果裁缝不在，先放在车里，中午回来再送去”，然后又想起自己的一条裤子，一夏天说去打边也没打，导致没法穿，今天一并拿上。下去后，裁缝已开门，放下衣服出来后感觉心里一阵轻松。[太阳]天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.1克服惰怠第4天 [爱心]心得分享: 中午吃完饭，爱人修水龙头，晚了。怕打扰大家休息决定2点起床洗碗，2点闹钟想起，一个念头闪过:快晚上回来洗哇；另外一个念头立马升起，不行，晚上还有道德经的课，还有其他事情。立马开始行动，大概10分钟洗完，收拾厨房，把地拖干净。收拾完还读了一遍《道德经》，精神百倍去上班，有限的时间里用我无限的努力去做好每一件事。/:v /:v 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.2克服惰怠第5天[爱心]心得分享: 今早4:30闹钟想起，真是觉得困，不想起，大概又眯了1分钟，“我”告诉“我”:“你不是要抗惰怠么，咋不想抗了?”，“是的，我不能被自己打败。”赶快起床洗漱，4:58进入“净心时光会议室”开始和大家反省，今天的反省也很有收获，及时是反省可以让那些不好的念头少划过一点，让捆绑自己的“绳子”再松一点，生命更舒展。战胜别人一万次不如战胜自己一次！[拳头][拳头] 在这两天抗惰怠的过程中发现自己的忽心也特别大，家里没有洗衣液了、外甥没有洗面奶总是忘记买，今天买菜时心里想到的第一件事就是买洗面奶和洗衣液，搞定。[愉快]天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.3克服惰怠第6天 [爱心]心得分享: 衣服搭在阳台上两三天了，早就干了，就不去收，以前能搭一个礼拜。昨天中午想着午休起床一定整理收起，但还是源于其他事情耽搁了，晚上快11点了，看到这点衣服，觉得不能往后拖，蹭蹭取下来叠好，随后放起，也没觉得有多麻烦，心里轻轻松松。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.4克服惰怠第7天[爱心]心得分享: 昨天一天感觉真的很累，身体也不舒服。晚上9点多回到家，看到碗池子里还有2个碗，心想:两个碗，明天一早洗吧；又想:两个碗为啥不现在洗。然后立马动手开始洗这两个碗。幸亏昨天洗了，不然得拖到今天晚上才能洗。去除惰怠心，让人感觉奔跑起来轻松了许多。天之道，损有餘而补不足；天下难事必做于易；天下大事必做于细；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.5克服惰怠第8天[爱心]心得分享: 周五、周六两个晚上胆结石疼的，几乎没有睡觉，昨天晚上算是消停，睡了一个好觉。早晨4:30闹铃想起，心里一念:两个晚上都没睡好，这么累快今天多睡会儿吧。这个念头一出现，心里马上感觉好累哦，随即另一个念头出现:不行，昨天晚上不到10点就睡了，已经睡了很长时间了，不能再睡，睡着也不踏实。立马起床，简单收拾一下，进入反省会议室，跟着同学们一起反省。早晨的反省，虽然不够究竟，但还是触及到了一点问题的本源，又回到与妈妈的关系上。内心又清晰了一点，对于出现的问题有了抓手。感谢自己的不拖沓，让人生开始正向前行。“一念善，众善相引而来。”天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.6克服惰怠第9天[爱心]心得分享: 面对睡前洗脸这事儿，每天有惰怠心，要不就拖着到睡时草草洗一下，要不有的时候就直接睡了，睡了心里也不踏实。一是不洗脸睡了皮肤总感觉不舒服；另外还担心色素沉着、皮肤老化。这两天每到晚上睡前洗脸时怠心一升起，立马告诉自己不能惰怠，要认真对待自己，这样一想，动作放慢，按科学步骤护肤，这样睡得也安心，皮肤还好。[憨笑]天之道，损有餘而补不足；天下难事必做于易；天下大事必做于细；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.7克服惰怠第10天 [爱心]心得分享: 可能因为这几天没咋睡好，晚上很早就困了。《道德经》马上开课，《德鲁克》还没有听，想着听完《道德经》，然后听《德鲁克》，《道德经》课程结束后觉得困得不行，有点不想听了，又觉得不行，良心上过不去。然后打开课程，边听边洗把脸，9:58分提交作业，提交完作业又想到《道德经》还没读，《素书》还没读。赶快拿起书开始读，都做完，内心踏踏实实。等到儿子放学回来，赶快去睡觉/::Z 。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.8克服惰怠第11天 [爱心]心得分享: 昨天晚上打完所有的卡10:30，本来想着躺会等儿子回家，又觉得这半小时不能浪费，立马到桌前读《钱德洪录》，完成5+2课程作业。想到道德经作业还没有完成，打开道德经作业，认真完成。两项作业完成，刚好11点多一点，儿子也到家了，娘俩唠几句，睡觉，心里轻轻松松。老师说:真正的累是心累。在这两天克服惰怠的过程中，真的觉得好像没有那么累了，身体、心灵都轻松了许多。 天之道，损有餘而补不足；天下难事必做于易；天下大事必做于细；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.9克服惰怠第12天[爱心]心得分享: 不知这两天是咋了，一到晚上就犯困，感觉像是老天故意出难题。昨晚听完道德经的课程将近9:30，想到《德鲁克》还没听，打开课程赶快听，结果听着听着睡着了，一觉醒来10:30了，卡也打不了了，给小组拖了后腿，心里愧疚。 还有一遍道德经没有读，班委群还没回应家书、还没有打卡，道德经还没有打卡，还没有洗脸。心里闪过一念:睡吧，困得，今天快算了。又一念升起:我不能被打败。打起精神读了一遍道德经，回应两篇家书，打了所有的卡，洗了脸，等儿子回来，唠两句，就可以睡觉了。做完这些，内心如此坦然。总结:从今天开始所有的作业不往后拖，争取在晚上8点之前全部完成。天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.10克服惰怠第13天[爱心]心得分享: 今天中秋节，祝福大家中秋快乐！团圆之际昨晚一家三口回家与家人一起过中秋，早上起床一家人先唠唠嗑，9点多开始行动，收拾家，洗菜，炖肉，忙乎起来，家里还来了好几位亲戚，大家聊的不亦乐乎，吃完聊完2点多，爱人看我有一点不舒服赶快帮忙收拾洗碗，本来我也想偷个懒去躺会儿，又觉得不合适，坚持和爱人一起把碗洗完。干完活躺会儿心里也踏实。感恩爱人的体恤。[爱心] 天之道，损有餘而补不足；天下难事必做于易；天下大事必做于细；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞2022. 9.11克服惰怠第14天 [爱心]心得分享: 一天的工作下来，感觉挺累，晚上有一点点不想做饭，脑中闪过:中午在外面吃的面，晚上不能吃面了；要不吃个小火锅，不行，花钱还吃不舒服，不能在外面吃了，中午回家晚已经在外边吃面了，晚上要亲自动手做饭。一番简单的针扎过后，速速去超市买菜，回家做饭，吃着自己炒的菜，感觉味道真不错，吃着也舒服，还省钱。一勤天下无难事，还可以养成勤俭节约，健康饮食的好习惯。棒棒哒，为自己点个赞/:strong 。[憨笑][憨笑] 天之道，损有餘而补不足；天下难事必做于易；天下大事必做于细；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.12克服惰怠第15天 [爱心]心得分享: 今天是本周最后一天读书会，从早上8点站到12:30真的感觉好累，一点也不想做饭了，期待爱人把饭做熟等我回家。下班从书房出来，思想一阵斗争，最终大我战胜小我，快速到饼店买油烙饼，没有买到，买了三个馒头，速度回家炒萝卜土豆丝。到家后，一家人一起动手，很快一顿可口的午餐出锅，吃着也舒服。 晚上回家已是将近8点，晚饭过后，看着乱糟糟的屋子，“收拾还是不收拾，真的特别想躺会儿”，心中努力屏蔽小我的声音，速度动手，不一会儿把屋子收拾的干干净净，然后还一起参加了“双课堂茶话会”，真棒/:strong 。 一勤天下无难事，认真对待每一天的生活。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.13克服惰怠第16天 [爱心]心得分享: 早晨4:30闹钟响起，真的不想起了，按了闹钟继续睡，但心里的不安的，一天所有的事情大致在脑中过了一下，觉得“不行，得起床，不然会乱套”，4:37迅速起床，收拾好4:51分与慧霞姐一起进入“净心会议室”反省。短短25分的反省，找到了一个固定型思维:我不知道，请不要找我(问我)。这个知见一出来，立马觉得心里堵的慌，感觉“我不知道”这四个字就像一堵墙，堵上了我与这个世界的链接。转念:每个人心中都有无尽宝藏，开发就有，不开发就没有。 通过今天《素书》学习让我警醒，一颗怠惰心不光怠慢事，还会怠慢人，想想确实如此，总是觉得自己的事情重要，以自我为中心，常常怠慢身边人，让他人感觉不舒服。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.914克服惰怠第17天 [爱心]心得分享: 晚上爱人收工回家，给他弄的吃了晚饭，看了一下时间课程还在进行中，本来想着赶快听课，但看到爱人心情不好，选择陪伴他，不能光顾着自己的事情。前一天晚上爱人心情不好，但我没有体会到，所以两人发生争执，我还觉得自己挺有理，晚上没有理他，昨天早上起来细细回顾，觉得他发脾气不是因为我，应该最近的各种事情给与他压力，当用心体会他、感受他时，放下心中所有的不快，晚上爱人回来吃过饭，两人聊了很多，且很平和，好像从来没有发生过什么争执。看开，放下，得自在人生。[愉快] 克服惰怠，不光不怠慢事，更不能怠慢人。[调皮] 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.15克服惰怠第18天[爱心]心得分享: 晚上回家热了中午的饭，等爱人回家。回来后他说不想吃中午剩下的饭，想喝拌汤。有一点不想给他做，觉得麻烦，还伴有一丝抱怨心，感觉不对，立刻转念，不能懒惰，他想吃啥给他做啥。赶快取出锅里的旧饭，立马烧水，拌拌汤，不一会一大碗香喷喷的拌汤出锅，开开心心吃晚餐，欢欢喜喜过日子。一勤天下无难事，在家无怨，在邦无怨，只是心无怨。[愉快][愉快]天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.16克服惰怠第19天[爱心]心得分享: 抗惰怠到今天已19天，明显感觉心上比之前轻松了些，从一件件小事到身边人，感觉自己的这颗心越来越明亮，看到同学们每天的抗惰怠心得，自己也觉得好轻松，人同此心。 “反者道之动”，曾经心里只装着自己，如今发现自己可以体恤他人，曾经认为的“理所当然”，今天内心却是“给大家添麻烦了”，我哪里来的这般福气，拥有这么多人对我的关爱与付出！[害羞][害羞] 感恩学习，感恩学习路上的同行者，让艳霞挖掘宝藏，从一个懦弱的人逐渐走向“自胜者强”。天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.17克服惰怠第20天[爱心]心得分享: 虽然身体不能动，但是手和头脑、心是可以动呀。看到葛红姐群里提醒班委功夫打卡，立马回应家书，默读一遍《道德经》，读完赶快完成功夫打卡。打卡之后赶快到小组群打卡，尽力而为，心里踏踏实实。天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.18克服惰怠第21天[爱心]心得分享: 今天周末，源于身体原因，想着躺平，刷屏。心里又觉得过意不去，不能白白荒度光阴，立马打开四部曲默读《素书》《道德经》各一遍，做正确的事情，心里总是那么踏实。天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞2022.9.19克服怠惰第22天[爱心]心得分享: 《道德经》课程结束了，但共学没有结束，班委组织大家会议室共学，排除困难和想有一颗躺平的心，进入会议室。听着同学们读阳明心学的声音，久违的亲切。听着大家的分享感觉一切是那么有希望。[愉快] 道德经和五期学员共学结束，进入小组会议室和同学们共学《素书》，和大家在一起心里好踏实。同时受到继霞姐分享的启发“每个人心中都有无尽宝藏，开发就有，不开发就没有。”学习中华文化，给我们指明道路，增加开发宝藏的勇气和力量。坚持建设自己的心灵品质，去传递正能量，传递爱。天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.20克服惰怠第23天 [爱心]心得分享: 今早没有5点多起床进入《阳明心学》和《道德经》会议室共学，刚刚出院，家人都心疼我，让我多休息一下，爱人调的5:30的闹铃起床为儿子做早点，选择随顺，不逞强。 睡到快6点时，觉得也差不多该起了，不能溺在舒服的被窝里，起来简单洗漱，进入小组会议室，和同学们共学。同学们特别关心我，让我多休息，好好养身体，接受大家的劝告，根据身体状况量力而行，不逞强。 觉得这颗心忙惯了，停不下来，凡事不能急，依道而行。可以自强不息，但不能逞强。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.21克服惰怠第24天 [爱心]心得分享: 休息在家，最容易起怠心。晚上睡前不太想洗脸了，觉得自己没有外出，也没有化妆，快不洗也行了。另一个声音又说:不行，不能懒惰。赶快起身洗脸，然后进入梦乡。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.22克服惰怠第25天 [爱心]心得分享: 早晨看到外甥女班级发出两码打卡小程序，立马查询截图两码，然后上传。不管在哪里，扮演怎样的角色，需要做的事情，尽快做，不拖沓，配合团队工作，给他人传递正能量。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.23克服惰怠第26天 [爱心]心得分享: 今天周五，和同仁们共学完《素书》，提交作业后，接着听《德鲁克》吧，打开课程一看30多分，有点不想听，想:今天周五，周日晚上提交作业也不迟，要不明天后天听吧；另一个声音又说:不行，不能往后拖，今天有时间今天就把课听了。然后稍作休息，打开《德鲁克》认真聆听每一位企业家做时间规划后的心得分享。夏苗总，经营那么大的企业，学习四部曲平台大大小小的课程，自修两门博士课程，每周三次去健身房每次一小时，每天坚持走6000步，上下班路上听《素书》《德鲁克》，周二周四晚上学《道德经》，周一三五安排读书，每天早晨5:30起床，等等，听完之后让我很是敬佩。她说:“还要为祖国健康工作60年，让自己的生命得到充分的绽放，管理好时间如同把生命长度放大了。”真是了不起。 我也要做时间规划，有效利用时间，管理时间，让生命变得更有意义和价值。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.24克服惰怠第27天[爱心]心得分享: 今天早晨班委例会，每周的班委例会，无论如何都不能错过，我需要接收大家的能量。今天也一样三位“道即领导力”同学，学成归来，她们的分享让我感受到“能量”扑面而来，心潮澎湃。“一滴水融入大海才会奔腾不息”“凡事总希望从别人那里找到答案，其实答案就在心中，只不过是我们不愿意下功夫”“心明了，眼亮了，生命有希望了”，大我又一次被激发。[愉快] 班委会过后，觉得累了，想着躺会儿吧，刷个屏歇会儿，另一个声音说“不能刷屏，不能浪费生命，躺着也可以背诵《道德经》”，然后没有先背诵，先给儿子写1+1分享自己的成长心得，然后写抗惰怠心得，现在马上去背《道德经》，不能虚度光阴。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.25克服惰怠第28天 [爱心]心得分享: 下午需要出去一下，找件衣服换一下，拿出来有一些皱皱巴巴，好多次都是马上要穿才熨一下，有时就有些慌乱，还影响心情。 回来后想着:现在熨还是抽时间熨，又想就现在熨，不能拖拖拉拉。当下拿出来就熨，熨好后挂起。下次穿的时候干干净净整整齐齐。拖拉真误事。《中庸》讲:“凡事豫则立，不豫则废。” 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.26克服惰怠第29天 [爱心]心得分享: 今天晚上反省之后，已10点，觉得好累好困。想到功夫群家书还没回应，卡也没打，不能惰怠，坚持到群里回应家书，完成打卡。这样才安心。(幸亏今晚开始陪伴反省，不然可能反省就又错过，功夫打卡就会少一项作业，不能惰怠，积极参与一定会有收获) 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.27克服惰怠第30天 [爱心]心得分享: 参加完良友圈的学习，觉得身体有一些不适，想着躺半小时，然后再整理一下家务，躺着躺着啥也不想干了，甚至心里开始抱怨爱人没有帮我干这，没有帮我干那。关照到这些念头，想到阳明心学课程“金之在冶”，这两天因为身体的小状况一直处在舒适圈，不能沉浸其中，要突破。赶快起来，把自己能做的都做了，然后开始背诵《道德经》。 爬上悬崖需要数十年，掉下悬崖1秒钟。必须坚持学习，成长自己，不能让思想滑坡。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.28克服惰怠第31天 [爱心]心得分享: 抗惰怠这么多天，很多时候干活就没有纠结，成了顺手。下午去书房看会儿书，回来爱人已吃饭走人。桌子、碗池里的餐具，没有任何抵触赶快洗涮，不费吹灰之力就洗好，放好。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.29克服惰怠第32天[爱心]心得分享: 爱人的一双鞋子放在卫生间好几天了，总是想着等过两天再给他洗(等我的身体再恢复的好点，或是等爱人自己洗)，但是一进卫生间看到这双鞋就堵得慌，今天参加完班委会，进到卫生间看到它，当下动手洗了它，这又费不了多少力气，顺便把爱人昨天换下的衣服放进洗衣机洗上，洗完晾起。看到贾老师群里发孩子生病了，晚点来，担心老师们来了进不了门，边听德鲁克边打理好自己早一点来书房开门，顺便看会书，内心清静喜悦。[愉快]天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.9.30克服惰怠第33天[爱心]心得分享: 梓晨姐今天分配我来做会议记录，早晨会议结束，做完核酸回来就做，做了一个多小时突然系统出问题，没有了，前功尽弃了，心里真是气愤。[汗] 想到每次同学们做的会议记录，真是辛苦。觉得这么麻烦快简单做做算了，但良知告诉我不能敷衍了事，要认真做。下午一睡起来赶快做，从2点多做到6点多才做完，做的头晕脑胀，真的感觉做什么都不容易。做完之后自己觉得比较满意(虽然比起前辈们还差很多)，但还需继续努力，真是磨炼自己的这颗心。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.1克服惰怠第34天[爱心]心得分享: 疫情被封在家，恰逢国庆，爱人在家忙前忙后，虽然在做家务的过程中爱人有些唠叨，但一点也不烦，觉得他说的都对，确实是我平时做的不够仔细。 爱人收拾完家，我们一起下楼买菜准备午饭，爱人把肉菜都备好，我来掌勺。一顿美味可口的国庆午餐就这样搞定，吃完后，爱人说收拾下去他来洗。他这样说我也准备这样做，但转念一想爱人一上午已经很辛苦，我基本没做什么，洗个碗也费不了多大劲，顺手就洗了它。带着一份爱他人的心，付出也是开心的。[烟花]一个人内心的力量来自于对他人的爱，爱多少人就可以接受到多少人的的能量。天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.2克服惰怠第35天 [爱心]心得分享: 周五落下的德鲁克课程，还有道德经，素书，今天一并全补上。道德经读两遍背三遍，素书三遍。补上之后心里踏踏实实，而且读经典让自己充满正能量，疫情期间面对孩子们的各种行为情绪波动不是很大。即使有也及时转念，不能伤害自己。[愉快] 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.3克服惰怠第36天 [爱心]心得分享: 爱人的白半袖，换下一天了，总是觉得这个时间洗不合适，那个时间洗不合适。今天早上洗漱时就给泡上，洗漱完毕正好泡的也差不多了，一洗，充分利用时间，活也干了。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.4克服惰怠第37天 [爱心]心得分享: 疫情被封在家三天，在这三天里，爱人几乎承担了家里所有的家务活，啥也不让我干。他干活时我的心里其实是不安的，就怕他干的时候说我这也没做好那也没做好。他一说这些我就有抱怨“干了还没好，干就别说，说就别干”，这次他虽然没有之前说的那么多，但也说，这次他说的时候，我突然反省到“人家说的是对的呀，就是没有做好么”，这颗心欣然接纳，承诺爱人一定改正。 今天早晨拖地时，拖出头发，想到爱人说“有头发就赶快捡起扔垃圾桶，这样拖布上缠绕的头发就会越来越少，地才会干净”，赶快蹲下来把头发捡起。之前总觉得我每天掉头发，这能捡完了，就那样用拖布搂住，拉到卫生间门口，有拉过来的，有缠在拖布上的，也懒得蹲下来把头发捡起，然后每天拖地都有很多头发。 [爱心]想想曾经的自己真是“强”，错了还不让说，强词夺理，满心抱怨。今日改过满心欢喜，内心安宁。 📚阳明先生说:“凡攻我之失者，皆我师也。”📚阳明先生还说:“千罪百恶皆从傲字来，一个傲字便结果了一生。”[抱拳]三生有幸牵手圣贤，看清自己，一点点克除“刚强”，让生命开始恢复本有的“弹性”。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.5克服惰怠第38天[爱心]心得分享: 晚上从快8点书房回来，进门爱人说想吃鸡蛋臊子面，说实话第一念就是觉麻烦，有现成的香菇酱和中午剩下的菜不能拌，非要让炒个鸡蛋酱。转念:想吃就炒呗，又不费事，不能偷懒。三两下功夫，一盘鸡蛋酱搞定。下几绺挂面，三个人一吃，很好，幸福场面哦。[愉快]天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.6克服惰怠第39天 [爱心]心得分享: 早就想着做个时间规划，一直没有打时间表，没有做，今天上午突然想起。顺手就开始规划记录自己的时间，当开始记录的时候，发现自己就清晰哪个时间段该干什么，浪费的时间或想了没干的事就少了。这样一天下来感觉仅仅有条。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.7克服惰怠第40天 [爱心]心得分享: 明天班委会，赵红说她陪大家读书，需要一名主持人。立马给红英姐发信息，过了大概一两分，没有收到红英姐回信，心想在等一会儿，又想着赵红还在等我，又想着别红英姐看不到信息，然后赶快拿起手机给红英姐打电话，红英姐明早正好方便为大家主持，立马回复赵红。这件事情在短短3分钟就有了一个结果，并没有我想的那么复杂。拖沓的背后是一颗恐惧的心。 今日继续记录时间，这一天过得很有意义哦。(付出才会让生命有价值、有意义) 今天的工作也很有挑战性，攻克难关，发现难关没有我想的那么难。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.8克服惰怠第41天[爱心]心得分享: 今天中午本来打算睡一小时，然后起来再安排读书听课，结果躺在被窝里太温暖了，还是想在睡会儿，想着我睡到2:15起，一会儿想睡到2:30起，一会儿有想3点之前起来就好，反正下午没有早上事多，没有早上时间紧，一下子睡到了3点，起来心里觉得不踏实，睡太长时间了，心里计划2－3点的事一件没做。然后就搁到了晚上，错过了陪伴爱人的时间，自己还手忙脚乱。老师说，在心底里还是觉得“多休息一下对自己好”，确实如此。天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.9克服惰怠第42天 [爱心]心得分享: 天冷了，几次想着把夏秋的衣服收起，把冬天的衣服拿出来，一直没有行动。昨天通知今天静默，想着今天一定要干这件事。做完核酸回来立马就收拾，收拾了一个多小时，终于收拾完，该放的放，该扔的扔。我收拾衣服，爱人打扫卫生，同时进行，配合的很好，我收拾完了，他也打扫完了。家里干干净净明明亮亮，衣柜里整整齐齐，心里也亮亮堂堂轻轻松松。真好！行动爱就会升起来！/:v /:v 突然觉得听爱人唠叨也是一种幸福。 [偷笑] 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.10克服惰怠第43天 [爱心]心得分享: 今天上午收衣服时，有几件衣服的夏天的，看到皱皱巴巴，想着熨一熨，又想明年夏天才穿，快到穿时候在熨，不行现在就熨，熨好了叠的整整齐齐，明天夏天穿的时候拿出来也方便，立马行动。 今天继续记录时间，开始记录便开始计划，开始利用时间，做的事情就比较多，空过得时间就比较少。 只要行动爱就会升起，爱自己爱家人，爱出者爱返，福往者福来！付出爱即得到爱！ 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.11克服惰怠第44天 [爱心]心得分享: 下午睡到快2:30的时候，还是有点不想起，还想躺在温暖的被窝里睡会，又想着3点上班，还没有读道德经，还没有回应家书，如果等到下班各种事情挤在一起又会手忙脚乱。想到这些，赶快起床收拾一下自己，回应家书两篇，读道德经1－72章，上班路上背诵73－81章，到书房正好背完。晚上回家还可以腾出时间陪伴爱人，顺道看了一个小时左右的书，今天早早睡觉，迎接美好的明天。 记录时间，可以更有效的使用时间，一切比之前紧凑了好多。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.12克服惰怠第45天 [爱心]心得分享: 好几天想着5点起床，总是拖，不是晚4分就是晚10分，今天5点闹钟一响立马起床，开始洗漱，5:30准时坐到墩苗大会试播会议室，并完成《道德经》的诵读。觉得今天一天几乎没有惰怠的时刻。第一早晨第一念没有惰怠；第二事情多感觉没有时间惰怠。去除惰怠，让生命发挥更大的价值。虽然身体有些疲惫，但心里是喜悦的。[愉快] 继续记录时间，更好的运用时间，提高生命质量。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.13克服惰怠第46天[爱心]心得分享: 今天一天忙忙碌碌，好像没有时间懈怠，就中午确实有点累，说好看工作坊视频，因为犯困就没有提前看，导致大家在会议室讨论很长时间，觉得有些愧疚。幸亏有大家的砥砺，相互切磋，到晚上9:30这件事算是落下帷幕，而且团队的雪球越滚越大，大家在一起智慧多多，各自出力，感觉不在那么孤独害怕。一滴水融入大海才会奔腾不息，团结就是力量，心在一起才叫团队。继续记录时间，更好的运用时间，提高生命质量。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.14克服惰怠第47天 [爱心]心得分享: 今天忙的团团转，都忘记抗惰怠心得了，看到慧霞姐发出来，我也赶快写，虽然觉得有点晚，但还是坚持去做这件事。坚持就是胜利/:v ！ 今天继续记录时间，让每分每秒过得更有价值和意义。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.15克服惰怠第48天 [爱心]心得分享: 昨天晚上就想着，课程晚了到功夫群打卡，但一看太晚了，家人还的等我休息就没有打卡也没有回应家书，想着今天早上做这件事，但还是没有做，下午说做也没做，一直到晚上工作坊结束，墩苗学习之前才做了这个事情，感觉一块石头终于落地。时间就是生命，好好利用时间，让生命过得更有价值和意义。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.16克服惰怠第49天 [爱心]心得分享: 今天早上5点起床一直忙到8点没有休息，想着快关着视频参加会议可以靠一下，刚有这样的念头觉得不对，一分恭敬一分收获，况且自己还是一名班主任。想到这个换上运动鞋，打开摄像头端端正正坐到屏幕前认真聆听老师的教诲和同学的分享，一个多小时感觉特别有收获，结束同学们还复盘，也没觉着累成个啥。做什么事情都不能懈怠。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.17克服惰怠第50天[爱心]心得分享: 墩苗学习结束10点多，素书还没读，碗还没洗，功夫群打卡还没打，爱人早晨走了晚上才回来我还没有陪他，这么多事情有点犯愁，但还是觉得不能惰怠要诚于己，于是先陪爱人一小会儿，泡脚时读《素书》，班委群打卡，碗本来想洗但又觉得这么晚大家都睡了，不能打扰休息，决定明天再洗。一切就绪，心里踏踏实实，轻轻松松，身心舒畅，睡觉去，明天还得早早起床。记录时间，让生命变得更有价值。[太阳] 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.18克服惰怠第51天 [爱心]心得分享: 51天的抗惰怠，发现自己明显勤快了很多，养成一吃完饭就洗碗的习惯，养成随手干活的习惯，养成今天可以干的事不拖到明天的习惯，发现自己变得有耐心了很多，变得愿意担当了，比之前愿意付出了，做事情也更愿意坚持了，生命好像又上了一个新征程，如此充满希望。[太阳][太阳] 记录时间，让生命变得更有价值。[太阳] 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.19克服惰怠第52天 [爱心]心得分享: 已经很晚了，墩苗心得还差一点，心想快一点点了，明天早上起来弄一弄就行，又想不行，万一明天有其他事情，写不了咋办，立即着手完成，心里轻松，甚至胸有成竹。对学习收获更加深刻。 记录时间，让生命变得更有价值。[太阳] 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.20克服惰怠第53天[爱心]心得分享: 今天一天忙忙碌碌，全都是特别有分量的工作，晚上同学催作业，两项作业没有完成。素书还没有读，听完德鲁克和幸福经验，真的有些困了，不太想读书啦。另一个声音说不行，卡也打了，不能自个儿哄自个儿。打起精神诵读《素书》，还给儿子洗了鞋垫，让它消失在卫生间。干完之后，想着再去班委群里里把两天的功夫打卡补上，不能拖沓。记录时间，让生命变得更有价值。[太阳] 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.21克服惰怠第54天 [爱心]心得分享: 晚上回家有点晚，也有点累，今天还没有记录时间，也不想写惰怠心得了。但想一想应该也用不了多长时间，着手开始做，不到10分就搞定。今天能做的，不拖到明天。[憨笑] 记录时间，让生命变得更有价值。[太阳] 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头] 刘艳霞 2022.10.22克服惰怠第55天 [爱心]心得分享: 今天大家都参加班主任会议，早晨没有安排班委会，想着睡得晚，今天还有一天的工作，6点起床，但睡到5:30就自然醒，醒了就起呗。起来洗漱，给爱人简单弄早点，然后又把今天上午一年级的课备了一下，8点开始陪孩子们一起学习，感觉特别的好。[憨笑] 早起，让我有更多时间为上午的读书会做准备，也让我有时间去应对突发状况。继续加油，去除余食赘行，让生命轻松奔跑。 从今天开始早一点发惰怠心得，以免打扰同学们正常休息。 天下难事必做于易；天下大事必做于细；天之道，损有馀而补不足；为自己加油！[拳头][拳头]